Paanika ja ärevus 16.01.25 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere ! Olin 3 aastat tagasi samas seisus kus nüüd
Mitu aastat oli väga hea olek ei tundnud ärevust kuid nüüd 31.12 sain jalle paanikahoo ootamatult kehas käis üle laine,keel muutus pehmeks,minestus tunne ja värinad
Lainetust koos sipelga tundega kehas on nüüd jälle igapäevaselt ja ärgates kohe kruvib jälle hirm peale . Suurim hirm on , et äkki suren ära . Viimasel ajal tekib paanikahoog just auto sõiduga ja tänu sellele ma nüüd ka väldin sõitu .
Lainetus koos sipelgatega kehas on igapäev
Kui normaalne see on ? Või kas kuulubki selline tunne kehas ärevuse alla ? Nutuhood ka mõnel päeval . Igapaevaselt kardan , et minuga midagi juhtub ja suren ära
Aeg on kirja pandud ka vaimse tervise õele
Muresid on ka muidugi kuhjaga mis ilmselt seda tekitavad
Koguaeg tunnen , et selle lainetusega tahab uus paanikahoog ka tulla
Paanikahoog kestnud on max 10min
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ärevushäire paanikahoogude näol ning depressioon on praegused käsikäes tervisevaenlased. Seega lähenemisnurki-harjutusi mitmeid tervise parandaiseks.
Õige arstirohi ja õige annus (õige – siis on enesetunne parem või hea).
Organism on tervik, mille moodustavad kehaline, psüühiline ja
sotsiaalne valdkond - ja muuta tuleb kõiki neid kolme valdkondi (kõik kolm ju
mõjutavad meid ja on praeguse olukorra tekitanud). Siililegi selge,
et AD tarvitamine on vaid killukene (1/10) olukorra parandamise
võimalustest.
Haiguse dünaamika (häirete teke ja kulg) on astmeline: emotsionaalne,
psüühiline, kehaline ja sotsiaalne ning vaimu-ideaali tasand,
kus iga järgnev aste sisaldab eelnevat. Seega peab neid sisaldama
ka ravi ja seejuures sõltub sotsiaalne valdkond nii indiviidist endast
kui ka meie kaasteelistest.
Ühiskondlik aktiivsus on üks oluline valdkond. Õigus ja õiglus ühiskonnas – siin on see asja tuum, asi iseeneses.
Lugege kaasteeliste pihtimisi ja enda jaoks vajalikud tegevused võtke sealt
enda praktikasse.
Rõõmsameelset harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus ja paanika häire
ärevushäire, paanika tekib kui ei jää magama või tõusen poole öö pealt üles. Kestab terve päeva. Külm on. Rahusteid ei talu, Tekib nagu vastureaktsoioon
Vastas dr Jüri Ennet
Soojad joogid, unetee (apteegi vabamüügist) - Rahustab.
Juustehari - õrnalt-meeldivalt juukseid(peanahka) harjata.
Jalutuskäigud,
Päevik - annab tagasisidet. Eriti kirja panna positiivne, ...
Ärevus ja paanika
Tere,käisin psühhiaatri juures ja kirjutas mulle ärevuse ja paanikahäiretega sellise rohu nagu Dulsevia 30mg kuna escitalopram teva tegi sümptomid liiga hulluks ja ei aidanud.Hetkel pelgan seda rohtu võtta ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt varasemaid ärevuse/paanikahoogude soovitusi, vt rmt Ennet Psühhiaater.
Kui ravimite osas käesolevalt tõrge, siis ärge praegu ravimit võtke (ravim on 1/10 tervenemise vahendiks, 9/10 on harjutused. ...
Ärevustunne ja raske meeleolu
Tere!
Poolteist kuud olen vahelduva eduga vōidelnud paanika- ja ärevushoogudega. Märtsi lõpus ca nädal oli väga halb, siis läbi masaažiteraapia ja lähedastega rääkimisel ärevus ja paanika ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt ärevushäirete/paanikahoogude valdkonna varasemaid soovitusi.
2) Uni - päevane kehaline aktiivsus, apteegi vabamüügist rahustavad teed (ka muidu kuumad joogid rahustavad), vabamüügil ka kehaomane ...
ärevushäire paanikahäire
Tere!
Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...
Ärevus, paanika, närvilisus!
Tere,
Ei osanud pealkirja korrektselt sõnastada, nimelt olen mõne aastaga selgusele saanud, et mind kimbutavad ärevus, paanika ja närvilisus. Nii palju kui mina mäletan, on mind selline ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt minu varasemaid soovitusi ärevushäirete ja hirmude valdkonnast. Leia endale sobilikud sekkumised ja täida regulaarselt neid soovitusi.
2) Kehaline aktiivsus Looduses, naudi liikumist, naudi ...
Ärevus
Tere,selline küsimus et kas hüpnoosi tehakse ärevushäirete ravimiseks?
Kui jah siis kus mul oleks seda võimalik teha ja kui ei siis mis soovitate et sellest üle saada ilma rohte kasutamata.
Ütlen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Varem kasutati hüpnoosi, kasutati ka nn narko-hüpnoosi (enne väike rahustav rohi ja siis hüpnootiline sisendus). Aga siis ei olnud arstirohtude arsenal tänasega võrreldav, ka psühhoteraapia ja eneseabivõtete ...
Loe edasiärevus ja paanika.
Kas ärevuse vastu seroxat20mg on hea.
Võtan 3-nädal.Kas on see hea ravim.Mu arst küll kiidab.Aitäh vastuse eest
Vastas dr Jüri Ennet
1) Seroxat on hea.
2) Ainult AD-s (antidepressandist) ei aita. vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip.
Seega ka harjutused ja uus hoiak ("uued prillid" - uued prioriteedid, ...
mis mul viga on?
Surisen üle kogu keha, neelata on vahel raske, silmade ees täpid, jalad lausa valutavad, kõrvus vilistab, enesetunne on jube ja hirm on ka kogu aeg naha vahel, et äkki suren. Kas see kõik võib olla paanika, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas see kõik võib olla paanika, ärevus ja depressioon+
Seda ta ilmselt parasjagu on. Täpsemalt saab öelda tohtri juures.
Psühhiaatri vastuvõtule ja saategi abi!
Tervislikud eluviisid ...
Paanika.
Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...
Rahutud jalad, ärevus
Tere
Mind huvitab selline asi, kas rahutute jalgade sündroom võib olla seotud ärevushäirega? Minul siis diagnoositud ärevus ja paanikahäire ning viimasel ajal on jalad õhtuti väga häirima ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire ravi teeb ka jalad korda.
Peale rohu tehke ka muid soovitusi, rõõmuga.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: