Närvilisus 05.01.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Nimelt on selline probleem, et tunnen ennast pidevalt närvilisena, see algas juba mitu aastat tagasi, närvi ajavad väga veidrad asjad näiteks lähedaste söömine, telekat vaadates kui keegi niheleb jms, see on hakanud juba elu segama, üldse tunnen end pidevalt murelikuna ja rahutuna, millest see asi alguse võis saada, ei tea, kuid ei oska ka probleemile lahendust leida. Probleem on kestnud mitu aastat ja ise võitu ei saa, mida teha aga ei tea. Ka kuhu pöörduda ei tea, perearstile rääkisin oma murest, kuigi piinlik probleem, et sellised asjad ajavad närvi,sealt abi ei saanud, seega rohkem ei sooviks sinna pöörduda:(
Loodan et saate kasulikku informatsiooni anda.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tundeliste ja heasüdamlike inimeste stressikatel läheb teistega võrreldes varem stressist pingesse.
Pingeid vaja maandada:
a) korralik puhkerežiim,
b) päeval ja une-eelselt minu Palve-harjutuse esimene samm (teen seda ise üle 25 aasta ja iga päev!),
c) elusihid paika ja selles sihis siis liikuda, rõõmuga,
d) elu võtta Näitemänguliselt - temale ongi antud näitemängus selline "Luristaja" roll, roll on selline, (ka mulle see "lurin" mitte sugugi ei meeldi, aga ilmas on selliseid asju Palju ja seda ei tohi südamesse võtta).
e) tervislik-sportlik eluviis annab ka hingerõõmu. Terves kehas palju rõõmu!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvilisus
Juba pikemat aega vaevab närvilisus. Lähen endast välja ka pisemate asjade peale. Töötan auto lukseppana ja diagnostikuna. olen märvi minnes juba mitu oma arvutit ära lõhkunud. Ise arvan et see põhjustatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida muuta?
1) Töö- ja puhkerežiim paika, eriti unega seondub (rahustavad teed, Melatoniin apteegi vabamüügist - õhtul).
2) Töövaldkonna kerged muudatused, veidi tööde järjekorda jms muuta, ...
Närvilisus
Tere
Mul mure elukaaslase pärast, tal pidev tujude muutus, närvilisus, ja vägivalla hoood nii enese kui ka teiste suhtes. Üld juhul võõraste inimestega suheldes on ta väga intelligentne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemide "põrgukatel" on liigne stress, mida maandab koduste peal ja Kasiinos!
Mis olukorrad-tingimused selle ka katla alla tuld panevad, see on omaette küsimus. Seal põhjused, muu on juba tagajärjed. ...
Tere.
Närvilisus ja alkohol, unetus.
Vastas dr Jüri Ennet
Närvilisus ja alkohol, unetus.
Siin põhjusi väga palju ja seega ka ravi-variante mitmeid.
Truxal on nii neuroleptikum kui ka rahustava toimega. Sobib ka alkoholist võõrutamise korral ...
Pidev närvilisus
Tere! Mure on siis selline, et viimased kolm kuud vaevab mind pidev närvilisus, iga valesti öeldud sõna või solvang paneb mind häält tõstma ja tülid on kerged tulema. Kõige naljakam on see, et see algas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuleb:
a) muuta põhjuseid, mis närvilisust tekitavad ja
b) kasutada enda rahustamise võtteid
(kehaline aktiivsus, psühhoregulatsioon, minu Palve-Meditatsiooni harjutus, lemmiktegevus, ...
Unetus ja närvilisus
Minu 21 a lapselaps käib kõrgkoolis. Tekkinud unetus ja närvilisus. Vihastub väga kergesti ja äkki. Olen püüdnud temaga rääkida ja lõpuks ta rahuneb ja elu läheb kenasti edasi. Millest selline kergesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Las ta sirvib minu raamatu "Väljavalitu" Tervisemaja osa ja sealt leiab ta hulgi endale sobilikku. Sealt leitu ja temale soblikku tuleb siis ka teha, ellu rakendada.
Minu Palve-Meditatsioon on hea ...
närvilisus
tere. mul on selline mure,et mu naisuke on jube närviline,ainult karjub,milles asi
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem võib ka mehekeses olla?!
Tavaliselt üleväsimus - võimaldada puhkust, tööde jaotus. Probleemid tööl - töökoha vahetus või suhtumine töösse muuta. Soovitav veidi ka rahusteid. AD vajaduse ...
närvilisus
tere viimasel ajal nii et hea tuju aga kui keegi midak kysib ükskõik mida või ütleb siis lähen kohe mega närvi ja ise ka ei tea miks..:S millest see võib olla ja kuidas seda muuta..? tänan
Vastas dr Jüri Ennet
Närvid vajavad tugevamaks "tegemist" ja see algab keha tugevdamisest ning korralikkust puhkamisest, A.N.T.S.-st loobumisest.
Mõnusat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
närvilisus
tere! olen 18 neiu ja mul on dignoosiks pandud sügav depression. olin 5 aastat tagasi haiglas enesetapu katsega. Vahepeal oli kõik korras kuni viimaste kuudeni.Kõik hakkas sama moodi pihta,närvilisus,enesetapu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatreid palju ja hea ettevalmistusega. Kindlasti leiab igaüks ka selle õige ning enamikel juhtudel on "klapp" juba esimese tohtriga.
Tänapäeval on ka uusi rohte ning sellest murest saab kindlasti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: