Ärevus või depresioon? 18.05.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale seda oli nagu ok kuni eelmise aasta talveni, siis tulid jälle ärevus ja nagu testid näitasid ka kerge või mõõdukas depressioon(kuigi viimase test oli selline nii ja naa, et pooled oma - punktid sain sellepärast, et need minu iseloomu jooned, nagu kerge ärritus ja vihastamine jne.) Kunagi hiljem tegin, siis sain kerge depressiooni (siis proovisin ausam olla). Vahepeal proovis uudishimust ära ka AD Elicea 10mg ja sellest pool, mis oli minu kõige piinarikkam päev elus, ma ei ole nii kehvasti ka kõige ärevusrikkam päeval ka tundnud? Paelegi sõidan tehnikaga igapäevaselt, aga unisus oli karm+ siis iiveldus ja kuumus ja tunne nagu hakkaks tuleme epilepsia hood(olen kogenud neid lapsepõlves pea 11a ja nüüd viimased 15a olen krampidest vaba olnud, aga ravimeid kasutan tänaseni. Minu küsimus on kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära(hetkel kasutan looduslike vitamiini komplekse B,D, tsink jne. või ravi ära jätmise põhjusena võib hoopis areneda suuremaks. Ise ma ennast depressiivseks inimeseks ei pea, pereelu, töö, kerge trenn ja nv. väike naps. selline elustiil hetkel.Ärevus ja depressioon algasid peale vana naise lahku minekut ja uue naisega kokku kolimisel.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda muudab:
a) enda muutmine,
b) välis-keskkonna muutmine (mis võimalik) ja
c) nendevahelise suhte e suhtumise muutmine.
Nendes valdkondades saame rakendada ravi-printsiipi, treeningu- ja profülaktika võtteid. Seega - võimalusi palju.
Mida teha?
Õppida pingetest vabanemist. (vt minu Palve esimene samm - mina teen seda üle 30 aasta ja iga päev). Sellest saate kohe alustada.
Nüüd vt varasmaid, leia endale sobilikud harjutused, eluhoiakud ja edu tuleb - võimalik ka ilma arstirohuta. Apteegi vabamüügist pakutav ju võib olla.
EP rohtu võtke ikka vastavalt teie skeemile.
Organism ja enesetunne on kõige paremad indikaatorid ja ütlevad täpselt ette, et mida ja kuidas teha. Kuula oma keha ja enesetunde häält.
Harjutusi ei pea palju olema, mõned, aga lemmikud, hästi sobivad.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Pearinglus
Tere dr ma ravin depressiooni ja ärevus häireid vahel käib pearingi ja on selline õõtsumis tunne peas pidevalt surun lõualuud kokku ja kael on pinges ja vahel on ka lihas pinged kas ned tõesti kõik on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Massaaž aitab - keegi teine massaaživõtetega ergutab meie keha ja psüühikat.
Ise enda keha aktiveerimine mõjub veelgi paremini.
Pearinglus - sageli vererõhu liigselt madal olek.
Head ...
piinav ärevus
Tere.
Mul on meeletu ärevus.praegu on raviks 3mg bromasepaami ja 40mg seroxati hommikul ning õhtul 5 tilka haloberidooli,2mg cyclodooli,30mg mirtasapiini ja 25mg valdoxani.sellisest portsus hoolimata ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin 15...30 mg õhtu - sellest piisab. Ise leida endale sobilik annus.
Muu on kõik harjutuste ja elukorraldusega paika pandav.
vt varasemaid otsinguga: uni, Palve esimene samm, Pavlov ...
Ärevus ja kõhulahtisus
Palusite enda juurde vastuvõtule tulla 22.04 lisana, aga kahjuks ei ole mul see 22.04 võimalik, kas 23.04 sobiks?
Vastas dr Jüri Ennet
Tel 56 463 830
ja püüame leida sobiliku aja.
tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Haiguslik ärevus
Olen firmajuht ja mul esineb haiguslik ärevus, vererõhu kõrgenemine ja sellega kaasneb higistamine
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäireid esineb tänapäeval palju. Nii meestel kui ka naistel.
Rohud olemas, harjutused olemas, tulemused olemas.
Rohud, harjutused, "uued prillid"´- selline on raviprintsiip.
vt. ...
Cymbalta
Mis toimeainet sisaldab ad Cymbalta ja kas sobib ärevus raviks
Vastas dr Jüri Ennet
On antidepressant ja sobib ärevushäirete raviks.
Vajalikud on ka harjutused (viis rühma) ja uue hoiaku (prioriteedid, "uued prillid") kujundamine. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist, ...
ärevus
Tere,
Kirjutasin paar nädalat tagasi (kood 52419). Enesetunne on juba päris hea. Kurguvalu ei ole, suudan juba pikemaid jalutuskäike teha ja isegi terve päeva aias tööd teha!
Ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nüüd saan aru, et ärevus on mul juba pikemat aega sees olnud. Kas Teie arvates on võimalik täielikult sellest lahti saada..
- ON, on võimalik täielikult sellest vabaneda. Jätkake alustatud terviserada! ...
mõtted surmast
Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...
Loe edasiÄrevus ja sundmõtted
Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
depressioon
Tere! Olen 31 aastane meesterahvas ja selline probleem! Tarvitasin aastate jooksul vähemates ja suuremates kogustes alkoholi. Nüüd otsustasin, et aitab ning olen juba poolteist kuud täiesti kaine ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Ei maksa meelt heita.Üleminek uuele reziimile on organismile
alati mingil määral shokk,kuid samas on organismil endal väga hea
kohanemis -ja taastusvõime.Osadel tekivad tõesti sel perioodil ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: