Restoranis söömine tähendab rohkem kaloreid
Pole vahet, kas tegu on kiirtoidukettide või restoranidega - väljas einestavad lapsed tarbivad rohkem kaloreid, suhkrut, rasva ja soola.
Illinoisi ülikooli teadlased märkasid, et lapsed söövad väljas üha enam, eriti just kiirtoidurestoranides. See omakorda on kaasa aidanud ülekaalulisuse epideemia levikule laste ning noorte seas, kirjutab Health Day.
Umbes 40% lastest söövad iga päev kiirsöögikohtades.
Kui lapsed söövad kiirtoitu, kasvab nende päevane kalorite tarbimine 126 ning noortel 309 kalori võrra, leiti uuringus. Väljas söömine tähendas ka soovituslikest normidest 13% rohkem suhkru, 22% enam rasva ning 17% enam soola söömist.