hüppeliiges 09.04.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere
Olen 22 a naine, sporti teinud olen palju(praegu ei tee). Eelmise aasta jõulude ajal komistasin ja väänasin välja hüppeliigese, kohe nii hullusti, et pandi 10 päevaks kipsi. Öeldi, et ka sidemed on katki. 10 päeva pärast võeti kips maha ja seejärel ei saanud umbes kuu aega korralikult käia. Jalg oli pikalt ka sinine ja verevalum oli ka. Nüüd on üsna mitu kuud sellest möödas, kuid jalg on ikka väga tundlik ja käies väänan teda pidevalt välja(ei kanna kontsi). Teatud asendites ei saa olla, varvastele ei saa tõusta. Öeldi et taastumine võtab vähemalt aasta. Kas peaksin minema jalga kontrollima, või on vara veel loota, et valu ja nõrkus jalas peaks kadunud olema. Millal võin hakata spordiga tegelema. Aeg ajalt lööb jala kergelt paiste ka veel.
Ette tänades
Maie
Arst vastas:
dr Andres Kukner
Ortopeed
TÜK Traumatoloogia ja ortopeedia kliinik, Päevakirurgia Erakliinik Medex
Tere. Hüppeliigese vigastused võivad olla erinevad- alates lihtsatest nikastustes kuni tõsiste sidemete rebenditeni, mis võivad anda liigese ebastabiilsust. Arvestades seda, et Teie liigesel oli ulatuslik turse ja tekkis ka verevalum, oli tegemist vigastuse raskema variandiga ning kipsfiksatsioon oli igati näidustatud. Küsimus võiks siin olla ainult selles, kas fiksatsiooniaeg liialt lühuke ei olnud. Tavaliselt vajavad rebenenud sidemed taastumiseks kuni 3 nädalast rahuperioodi kipsmähisel. Väga oluline on kipsi eemaldamisel õige järelravi- liigese ortoosi kandmine , võimlemisharjutused sidemete elastsuse taastamiseks jm. Kui need kõik leidsid Teie juures rakendamist ja tulemus pole rahuldav, tuleks lasta liigest uuesti kontrollida. Ortopeedi vastuvõtule saab Tartus registreerida telefonidel 366-088 ; 318-191.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Jalad üleni paistes
Tere!
Jalad mitu aastat paistes. Parema jala pülve sisemine pool paistes. Ortopeed - see on rasv. Sääred puna-somise laigulised. Algul paar aastata tagasi parem hüppeliiges ja labajalg paistes, kinga ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Soovitan pöörduda Tursekeskusesse: https://taastusravikliinik.ee/. Saate konsulteerida oma tursete osas spetsialistiga. Ilmselt võiks aidata spetsiaalsete turset alandavate sukkade kandmine.
Loe edasi
Luumurd
Tere.
Jaanuari lõpus kukkusin ja murdsin paremal jalal mitu luud ( sääreluu bimalleolaarne murd, pindluu diafüüsi murd ja midagi kontsaluuga). 3 nädalat olin fikseeriva kipsiga ja siis edasi ilma. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et selliste murdude ja operatsiooni juures võtab paranemine rohkem aega. Kindlasti tehke jalale venitusharjutusi, et hüppeliiges rohkem liikuma hakkaks. Valu ja turse vastu kasutage ...
Hüppeliigese vigastus
Tere, Minul selline mure, et Reede 11.03 astusin ilmselt tööjuures trepil valesti ja väänasin vist hüppeliigest vähe. Nimelt on mul parema jala hüppeliiges opereeritud aastal 2018 ja aastal 2019 parema ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Pildi järgi tundub tavaline välja väänatud hüppeliiges, mis kergelt turses ja turse enamasti suurem õhtuti ja pärast koormust. Sinika olemasolu samuti tavapärane ja see võib laiali valguda ...
Põlve- ja hüppeliiges
Olen 58 aastane naine, kes on olnud aastaid hädas oma liigestega. Nooruses põdesin luutuberkuloosi,mille tagajärjel jäi osalise liikuvusega vasak hüppeliiges ja hiljem ka vasak puus. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Proteesi operatsioon on suur asi ja seda soovitust küll kirja järgi ei saa anda-tuleb vaadata liigese funktsiooni ja näha Rö-pilti.
DR.K:Meitern
hüppeliiges
Tere. Olen 40 aastane naine. Mul oli 2 nädalat tagasi hüppeliigese operatsioon, eemaldati luuline moodustis . Samasugune operatsioon oli mul ka 3 aastat tagasi. Sooviksin teada ,milline taastusravi oleks ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere1
Taastusraviga tuleks alustada,kui turse on alanenud.Paremad nõu harjutuste osas annavad füsioterapeudid.
Dr.K.Meitern
Hüppeliiges
Tere! Minu küsimus on selline. Kas annab midagi teha, kui hüppeliiges on paistes ja valutab? On olnud korduvaid traumasid, käidud arsti vastuvõttul kus öeldi, et on mingi loks sees. Määrin, kannan kaitset ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kõigepealt tuleb täpne diagnoos panna,teha rö-pilt,veel täpsemmagnetuuring-näitab ära kas tegemist on sidemete venitusega või kõhrekahjustusega.Ka lihtsalt liigese sisekesta põletik on võimalik.
Loe edasi
Hüppeliiges
mai alguses peale jooksmist (17 km) paistetas parema jala hüppeliiges üles ja ei saanud jalale enam ka toetada ega varbaid liigutada. Röntgenis käidud ja pilt tehtud - hüppeliigese sidemete rebestus või ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Ei see ole normaalne,kui hüppeliiges nii kaua paistes on.Te peaksite võtma ikkagi mõnda põletikuvastast tabletti(ibuprofeen,diklofenak jne.) ka.Kui ei aita ,rö-pildiga mõnele ortopeedi ...
Hüppeliiges
Umbes 6-7 aastat tagasi tegin suhteliselt kõvasti sporti ja samas väänasin ka hüppeliigest pidevalt. Praegu kui ma enam nii kõvasti sporti ei tee (kuigi nädalas korra käin aeroobikas ja paar kolm korda, ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Hüppeliiges tuleks kinni siduda;kui on turses-ibuprofeni võtta,määrida Lioton kreemiga,teha spets.harjutusi.Kui need abinõud ei aita,siis ortopeedi poole pöörduda.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi