06.08.16 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
28. mail tundsin esimest korda ebamugavustunnet parema jala kõverdamisel. Ajapikku see ebamugavustunne süvenes ja hakkasin jala kõverdamisest hoiduma. 7. juuni hommikuks oli põlv paistes ja valutas liigutamisel. Kuna olin kodust eemal, pöördusin kohalikku EMO-sse. Seal tehti jalast röntgenülesvõte ja tõmmati süstlaga põlvest vedelikku välja. Epikriisis on kirjas: "Leid: Suprapatellaarses bursas vedelikulisa; põlveliigese pilu iseärasusteta. Fraktuuri ei sedasta." Seejärel pöördusin perearsti poole, kelle nõuande järgi kasutasin põlvel nädal aega Olfeni plaastreid. Kuna põlv tegi kõrverdamisel endiselt haiget ja läks tursesse, siis tegi perearst nädala pärast uue punkteerimise. Vedelikku ta kätte ei saanud ja leidis, et põlv on pigem lihtsalt turses. Ta süstis mulle põlve triamtsinolooni ja kirjutas välja meloksikaami. Peale nädalast meloksikaami kuuri tundus põlv juba parem, käisin seda perearstile näitamas ja tundus, et põlv paraneb. Ca nädala pärast oli põlv jälle turses, valutas ja lisaks hakkasid sama jala kaks varvast kõverdades haiget tegema. Pöördusin taas perearstile, kes kirjutas uuesti meloksikaami välja. Lisaks sain saatekirja ortopeedi juurde. Ortopeedile sain aja alles oktoobrikuuks. Praegu on seis selline, et varbad teevad kõverdades haiget, põlvevalu äratab juba mitmendat ööd üles, kõndides vahepeal nagu koperdan (tegelikult lööb nagu põlve korraks lukku ja see on väga valus), valu ei lase jalga kõverdada ja vahel kui üritangi kõverdada, siis käib hirmus ragin ja valu läbi. Püüan jalga võimalikult palju puhata, kuid see ei tundu midagi parandavat. Perearst arvas, et tegemist põletikuga, kuid kas see ei peaks mööduma peale kahte meloksikaami kuuri? Millega võib tegu olla? Kas peaksin perearstilt mingeid lisauuringuid küsima?Ortopeedile pääsen alles kahe kuu pärast, mis tundub väga pikk aeg.
PS! Varem pole mul põlvedega probleeme olnud ja ei suuda meenutada, et põlvel oleks kunagi mingi trauma olnud.
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Keeruline juhtum, väga raske midagi välja pakkuda. Kuid juhul kui põlv kõverdamisel ragiseb, vahel lukustub ja koormusjärgselt turse läheb, võib olla tegemist meniski traumaga või kõhrekahjustusega. Seda röntgen uuring ei leia, selle diagnoosimiseks on magnet või kompuuter uuringut. Samas on olemas ka kindlad testid, millega kogenud ortopeed või füsioterapeut selle suure tõenäosusega kindlaks teeb. Perearstilt Te seda uuringut ei saa, selle peab määrama ortopeed, juhul kui ta näeb selleks vajadust.
Hetkel oleks kõige kiirem lahendus tasuline ortopeedi vastuvõtt - Spordimeditsiini SA, Ortopeedia Arstid vms.
Valuraviks külmaravi (jääkott) ja kinesioteipimine.
Priit
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
valu põlve siseküljel
Tere, viimasel ajal lööb aeg ajalt põlve siseküljele järsk terav valu, tekitab tunde, et kui astun või kükitan, läheb midagi katki. Tegelikkuses kui põlve ei kõverda, siis saan käia ja isegi sportida ning ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Vähese info põhjal on raske öelda, mis valu põhjustab. Kuna valu hetkel pigem harva, soovitan teha põlve tugevdavaid harjutusi. Näiteks selili puusatõsted, selili ja külili sirge jala ...
suur varvas kange
Tere, suur varvas on kange, alla painutades ka natuke valus. Olen oodanud, et paraneb ära, aga siiski mitte. Traumat pole olnud. Tennisetrennis käin 3x nädalas, kitsad jalanõud? Mis võib juhtunud olla, ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Suure varba liikuvus võib väheneda koormusega ja kitsastest jalanõudest. Esialgi soovitan liikuvust ja mobiilsust suurendada manuaalselt (venitused või oma käega).
https://www.youtube.com/watch?v=9SXQKvdXm9g&ab_channel=%5BP%5Drehab
Loe edasi
Luutsüst c4
Osalesin just raskes autoavariis ning teostati kompuutertomograafia natiivis. Lisaks küsisin kas saaksin ka saatekirja füsioteraapiasse ja kiropraktiku juurde kuid sain eitava vastuse…
Terviseportaali ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
C4 tähendab neljandat kaelalüli. Palun konsulteerige murede korral oma perearstiga. Ka tema saab suunata teid vajadusel füsioteraapiasse.
Heade soovidega
Maris ...
Sport, puusa- ja põlveliiges
Tere!
Otsustasin lõpuks kannatuse katkemisel pöörduda ka küsimusega siia.
Olen sportlane, sportlik taust ja koormus terve elu. Sõidan maanteeratast ning jooksen, jooksmise all pean ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan pöörduda ortopeedi poole ja teha vajalikud uuringud puusa-põlveliigeses.
Samas jääb pisut segaseks, kas olete saanud lihashooldust või mõnda muud pehmekoelist ...
Alaselja tugev valu
Tõmbasin umbes nädal tagasi selja nii ära, et tund aega ei saanud voodist püsti.
Nüüd on valu natukene vähenenud.
Nüüdseks on alaseljas vasakul pool valu ja vasakus jalas. Olen võtnud valuvaigisteid ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Siiani olete kõike õigesti teinud. Oluline on hoida end liikuvuses nii palju kui võimalik. Võite tegema hakata lihtsamaid harjutusi igapäevaselt 2-3x päevas. Harjutusi teha enesetunde ...
näppud peale kodar- ja küünarluu distaalsete otsade murdu
Peale operatsiooni nimetissõrm ja pöial ei liigu korralikult - neid teise käega tahapoole surudes hoiaks näppe nagu miski kinni ja ei lase neid sirgeks painutada. Eraldi saan igat liigest teise käega painutada ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan käele teha sooja vanni ja siis manuaalselt teise käega venitusi, et pingesse/ lühemaks jäänud koed ennast taas järgi annaks. Kui koormusjärgselt on tunda turset, siis teha jäävann ...
Ühe mähisega uuring (kuni 3 tööd) keskmise viljaga MRT-l
Tere!
Kas te saate mulle selgitada lihtsamas keeles, mis mul on ja kuidas peab ravima ja mis peab edasi tegema.
Tegin Radioloogiline uuring 8.06.2024a.
Ülevaade.
Saatediagnoos: ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Uuringu põhjal on tegemist parema puusaliigese kõhrekahjustuse ja labrumi rebendiga. Ravi osas on siikohal vajalik ortopeedi konsultatsioon. Füsioterapeutiliselt tuleks säilitada puusaliigese ...
beurer mg 21
Tere.
Kas infrapuna aparaati võib kasutada ka südame stimulaatori olemise korral?
Tänud
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Üldiselt ei ole erinevate koduste massaažiaparaatide kasutamine südamestimulaatoriga vastunäidustatud. Soovitan vältida vaid stimulaatori piirkonda. Vajadusel konsulteerige oma perearstiga.
Loe edasi
Õlavalu
Tere
Olen võidelnud üle poole aasta õlavaluga. Vigastus tekkis jõusaalis. Arstilt sain diagnoosi õlapõletik ja olen saanud 2 kortisooni süsti.6 jaanuaris ja teine 14 mai. Ravi nagu aitaks ja samas ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Ma väga ei soovita neid süste nii palju teha. Süstid on hea vahend valu vähendamiseks, millele peab järgnema aktiivne taastusravi läbi terapeutiliste harjutuste ja/või manuaalsete lähenemiste ...
Pole sideme vigastus
Tere sain 23 mai enda parema pole sissepoole loogi jalgpalli mangides. Valu on siia maani ja kondides ka vaike valu.Joosta saan sirgelt aga suunamuutusdega ja pidurtada on valus ja kui palli loon et mida ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Võimalik, et tegemist on põlve külgmiste sidemete vigastusega, mis paraneb ise aga võtab 3-5 nädalat aega. Senikaua panna valu piirkonda külma ja teha vastavalt võimalusele allolevaid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: