emotsjoonide puudus 31.08.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Minu probleem seisneb selles,et ma ei näita välja oma emotsjoone.Ma ei suuda nutta inimeste nähes,ei saa näidata rõõmu,koguaeg eitan kui mult küsitakse,et kas ma kardan või olen solvunud,nukker,kuri jne.Ma ise ka ei tea täpselt miks ma ei taha,et teised näeksid minu tundeid...samuti ma isoleerisin end täielikult inimestest.Mõnikord ma tahaksin kellegagi suhelda,aga samas mulle ei meeldi väljas käia,külas ja külalised tekitavad minus ärevust ja kampa ma kunagi ei sulandu.Millegi pärast ma ei suuda öelda oma pereliikmetele selliseid lihtsaid sõnu nagu tere hommikust,head ööd,jaüldse midagi sellist heatahtlikku või midagi mis väljendaks minu hoolivust nende vastu.Veel hullem on kallistada või kätt suruda see kõik on millegi pärast väga ebameeldiv...ja kuigi väljast poolt näib,et ma olen väga ebaviisakas ja külm,seest olen ma väga haavatav ja võibolla liiga emotsionaalne.See algas kusagil kui ma olin 12 või 13 aastane ja praegu olen ma 19.Lapseeas olin ma väljas inimeste keskel väga kinnine,aga kodus avatud,vanemad arvavad,et ma olen lihsalt häbelik,aga aastate jooksul ma hakasin mõtlema,et asi on enamas,kas see võib nii olla?
Ja veel ma tahaks küsida,et kui inimene on psüühiliselt mitte terve,kas see väljendub tema näost(liiga kahvatu,tumedad ringid silmade all),kehahoiakust,kõndimisel või nad näevad täitsa tavalised välja?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kasvata lilli ja räägi (mõttes) nendega, kodulooma eest hooitsemine annab emotsioonide avanemisele hoogu. Vaata sportalsi - suure võidu korral vehivad käsi taeva poole, hüppavad ja jooksevad. Keha on vägev psüühika korrigeerija ja emotsioonide reguleerija. Kehalised harjutused.
Ideomotoorne harjutamine - mõttes-kujutluspildis jagada oma tundeid lähedastele. See on vägev harjutus ja toimib hästi. Inimesed on erinevad ja kõik ei peagi välispidiselt kõike kõigile avama.
Harjuta, katseta, leia endale sobiv-meeldiv käitumisviis. Kõik on treenitav, kõik! Sihid-piirid peab aga igaüks oma Minast lähtuses ise paika panema.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressioon
Selline mure. Õhtuti on mul uinumisraskused, ei tunne rõõmu asjadest, kohatised suitsiidi mõtted, ärritun kergelt, sellised mõtted, et mind pole kellegile vaja, rindkere valud. Esmaspäeväl ärritusin, tuba ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni mõiste on mitmekihiline. See võib olla nii-öelda klassikaline depressiooni triaad - põhimeeleolu langus, minoorne mõttemaailm ja pidurdatud tahteaktiivsus. Sellist depressiooni on kõigist ...
Loe edasiEi judge enam magama jääda, sest kardan, et ei ärka hommikul Nigel asal ülesse
Ma olen terve elu olnud sügava unega ja hommikud ei ole kunagi mu sõbrad olnud. Mure hakkas pihta siis kui hakkasin tööl käima ja muidugi on vaja ju hommikul õigel ajal tööl olla. Algul ärkasin ilusti, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enneti Eestpalve Printsiip - palve-soov kellegi teise heaks ja samaaegselt ka harjutus, rituaalne tegevus - on väga tõhus ja vajalik hingeseisundi häälestaja. Seega - ülitähtsaid isikuid, kellele rituaal ...
Loe edasiÄrev olek paneb ninajuure valutama
Olen tähele pannud, et ärevus paneb mu ninajuure valutama. Valu tekitab survetunde kogu ninale ja on väga ebameeldiv. Ja küsimus on - kas selline valulik reaktsioon ninajuures võib olla seotud närvidüsteemiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tänapäeva suurimateks probleemideks on ärevushäired, stress ja unehäired, mis muutuvas ühiskonnas annavad endast üha enam tunda.Tohtrilt oodatakse kindlalt juhist, kuidas edasi toimida. Seetõttu olen kokku ...
Loe edasiMure
Tere! Olen tarvitanud peaaegu 5aastat xanaxit0.5mg mõnel ajal rohkem mõnel ajal vähem ärevushäirete vaoshoidmiseks. 2kuud tagasi sain Xanaxi asemele Rivotrili Pool tbl hommikul ja pool tbl õhtul. Aga alustasin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Orgaism tahab vabaneda pingetest, Isik soovi resultaati ruttu-ruttu (tableti neelamine ju sekundeid.
Rahustitele Xanazm Rivotril kohene Ei. ASemele kehaline aktiivsus, harjutused - see on 9/10 võimalustest, ...
Hingamise peatumine/kadumine
Tere! Eelmine aasta kogesin ärevushäireid, mis kestsid ligi 1a. Hetkel on taandunud. Kuid alles on jäänud sellest ajast selline veider tunne, et ca kord päevas või nädalas 3-5 korda kaob hingamine ära ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus, (jalutamisest ...kerge treeninguni) tugevdab hingamisfunktsioone, kõrvaldab selle kaebuse.
Hingamine olgu vaba, sörkjooksu tehes saaks sõbraga kergelt juttu ajada.
Pranayama ...
ATH ja Skisofreeniasegu Valetamine Ilustamine Ükskõiksus Loobumistunne Hirm mitte hakkama saada eluga
Mida teha, tunne on et olen kokku jooksnud ja ei soovi ega viitsi enam võidelda. Olen terve elu seda yritanud ja pidanud tegema!
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoos on selleks, et teaksime mis valdkonnast me räägime. Oluline on see, et teada saada - kuidas tegutseda! Kuidas ja tegutseda. Skisofreenia puhul on oluline aasta pikkune jälgimisperiood ja siis ...
Loe edasiÜritasin veene läbi lõigata aga õnneks ei teinud seda.
Tere
Üritasin endal veene läbi lõigata kuna oli eluisu otsas õnneks ma seda siiski teha ei julgenud aga nüüd käel paar triipu. Kas oskate öelda mida võiks peale panna et neid kriime ära kaotada? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kestev - sügav depressioon on asja tuumaks. Seega kõik depressiooni vähendavad-kõrvaldavad võtted on kasulikud. Depressioon on tüüpiline mälufunktsioonide nõrgendaja ja psüühilise võimekuse vähendaja, ...
Loe edasiRavim Zoloft
Tere. Mulle kirjutas psühhiaater zoloft 50mg depressiooni raviks. Täna on neljas päev , olen võtnud praegu pool tabletti päevas. Esimesest päevast on tekkinud kõhulahtisus, kas see on normaalne?Muid kõrvalnähte ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravim on hea AD - kui sobib. Kõrvalnähud ei ole näidustatud e. neid ei tohi(ks) ravimisel tulla.
Võtke annus veel poole võrra väiksemaks (hõõruge ravim lusika seljaga lusika lohus - teine lusikas ...
Diasepaam ja raviskeem
Psühhiaater määras mulle Bupropiooni 150mg 1x päevas ja Trasodooni 1/3 enne magamaminekut. Minu küsimus on, kas võin Diasepaami (5mg) päevapealt lõpetada ja minna üle uutele ravimitele, või pean annust ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimsõltuvuse puhul on vajalik hea koostöö oma psühhiaatriga. Peale tablettravi on olulised kõik tervendavad ,organismi tugevdavad võtte, mis teile meeleptärased, teile sobilikud.
Elusihid paika, ...
Mis teha kui laps nokib oma kulmukarvu? 🥺
Tere !,mis teha kui laps lihtsalt nokib oma kulmu karvu , peaaegu kõik ära . Avastasin selle üks õhtu et kuidagi imelik on . Ja siis olen kindad kätte pannud jne . Et mis teha ? Koolis on kõik hästi õpib ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus, mõõdukas ja regulaarne.
Tervisepäevik - ise ananlüüsib, ise otsustab, et mida teha ja ise viib selle otsustuse ellu.
Pingeid aitab maandada minu palve (vt otsinguga Enneti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: