Põen tihti külmetushaigusi 06.06.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
ja perearst ütleb,et see on mul kõik närvidest.Ta soovib,et kasutaksin antidepressante.Olen kasutanud prosaci,seroxsati ja efeksori.Ei saanud aru,et oleksin siis vähem põdenud,kui neid kasutasin.Mul on kurgumandlid opereeritud ja peale selle muutusin tundlikuks.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
5,7 km jalutuskäiku iga päev (see komma seitse on selleks, et hästi meelde jääks ja toimiks). Ka 5,6 km ajab asja ära.
Ja nüüd suvisel ajal alustada õhuvannidega, kerge päike, veidi vett varbale...kõhule ja siis üleni merre. Samm-sammult, metoodiliselt, järjekindlalt ja mitte liigselt kiirustada.
Tegutsege,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mis teha ?
Mõnda aega tunnen ennast vâga kohutavalt , vâsinud peavalu, ei suuda keskenduda , tunnen et kõik kâib ûle jõu et iga vâike asi nõuab palju pigutusi , ei tunne ennast enam oma kehas , unustan tihti âra ...
Vastas dr Jüri Ennet
Läbipõlemissündroom - vaja puhata, vaja õppida liigsetest pingetest vabanema. Väike depressioon käib sinna juurde.
vt varasemaid une, ja pingete maandamise soovitusi ja leiad vastused.
Ja ...
Paanikahäired
Tere!
Küsimus siis selline, et juba väikesest peast on mul paanikahäired, erinevate asjade suhtes. Kardan inimestega suhelda, tähelepanu. Nüüd on tekkinud hoopis probleem, et olen väga tihti haige ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule ja ühiselt saab leida hea lahendi.
Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks: puhkus, toit, meeleolu, jalutuskäigud, jne. Iga tera tuleb kasuks.
Parimat soovides,
Loe edasi
kuutõbi
Tere olen 20 aastane ja põen üsna tihti kuutõbe. Kõnnin öösiti ringi ja räägin segastel teemadel. Olen ka unes asju lõhkund ning ennast kergemalt vigastanud. Mida peaksin tegema või kuhu pöörduma? Vabandan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik töö- ja puhkerežiim. Mõõdukas kehaline aktiivsus tuleb suuresti kasuks. Mõned kergemad eneseregulatsiooni harjutused on kiiduväärt selgeks õppida ja siis neid rakendada. Elusihid ja plaanid enda ...
Loe edasiPalavik
Lp. dr. Ennet
Olen 31-aastane naine. Mul on pidevalt väike palavik, ca 37,2-37,5. Perearsti juures tehtud proovid on olnud korras. Kas väike palavik võib olla nö. "närvidest"? Ma olen nimelt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teen ca 5 kuud islami-usu rituaalset pesemist veega hommikul ja ka õhtul (muud pesemised ka).
Vägevasti vägev asi, ei oleks esialgu nagu uskunudki.
Tehke alul tavalisi veeprotseduure ja käterätiga ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: