Sügisnukrus 03.09.11 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Olen Teie käest varem ka väga head nõu saanud. Ehk nüüdki. Mulle ei ole kunagi varem olnud sügise tulek nii raske. Teen tööd, kus peab palju suhtlema ja peale puhkust olen 2 nädalat tööl käinud. Esimene nädal olin rõõmus ja teotahteline. Teine nädal olin hirmsasti väsinud ja oleksin tahtnud kusagil üksi looduses jalutada ja mõtteid korrastada. Mitte kunagi varem ei ole mulle puhkuselt tööle naasmine nii raske olnud, kuigi töökoht on mul hea ja suhted kolleegide-ülemustega positiivsed. Olen hinnatud töötaja seni olnud. Kahe töönädala vahelisel nädalavahetusel olin sugulaste juures teises Eesti otsas. Meil oli hea ja tore. Käisime lahkunud sugulaste haudadel. Ja kuidagi tohutu nukrus elu kaduvuse ees lõi hinge. Nüüd muretsen oma vanemate pärast. Isal tuleb varsti operatsioon, mille suhtes ei tea, kuidas ta selle vastu peab. Ütlesin küll talle, et kui risk oleks liiga suur, ei võtaks arstid operatsiooni ette. Isal aga endal on elus asjade kokkuvõtmise meeleolu ja ehk see nakatub ka mulle. Olen oma emaga lähedane ja ehkki ta on enamasti terve ja rõõmus, on tal siiski kõrge vererõhk ja ma teeks ükskõik mida, et teda minuga kauem oleks. Kujutan piltlikult ette, kui õudne oleks üksi olla, sest oma peret mul ei ole. Ei ole õnnestunud õiget inimest leida enda kõrvale. Praegu on selline tunne, et tahaks emale abiks olla ja tema jaoks aega leida, sest paratamatult tuleb kunagi aeg, kus ei saa ma ka terve oma varanduse eest osta mitte üht sekundit, et temaga koos olla. See mõte ajab lausa nutma. Samas sooviksin väga, et mu ema saaks tunda rõõmu ühel päeval ka minu lapsest. Et minu laps saaks ka talle öelda:"vanaema" ja talle sülle ronida. Ühtegi arvestatat tulevast lapse isa mul silmapiiril ei ole. Selle asemel üritab mulle külge lüüa üks depressioonile kalduv, halva mäluga ja kehva haridusega mees, kes on mulle vastumeelne ega saa sellest aru, kui talle seda ütlen. Pole ju mõtet end siduda inimesega, kelle vastu pole mul armastust. Kuidas ennast rõõmsamaks saada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

1. Kuid siis tuli hirm selle aja ees, kui ükskord see unenägu on reaalsus.
Unenägude seletamisega tegelevad psühhoanalüütikud, ka Carl Gustav Jung ja tema raamat "Mälestused.." on selles vallas tore, aga reaalne elu ei käi unenägudes ja uneseletuste järgi. Analüüsima ja ja järeldusi tuleb teha reaalelu asjaoludest, nende asjaolude tuumast-olemusest, mitte näilikkusest.
2. Ja kuidagi tohutu nukrus elu kaduvuse ees lõi hinge. Nüüd muretsen oma vanemate pärast.
Kõik muutub, areneb ja taandareneb vastavalt oma elukaarele. Elada tuleb olevikus ja eluenergiat tuleb olevikus rakendada. Vaimujõu kulutamine mineviku patukestele või tuleviku kaduvusele tuleb võtta filosoofiliselt, so. maailma seltada selleks, et teda muuta - K. Marxi järgi. Muutma peame olevikku - nii üksikkodanikud kui ka riik tervikuna.
3. Kujutan piltlikult ette, kui õudne oleks üksi olla.
Kui inimene leiab oma Mina, siis ta juba üksi ei ole, kui leiab oma andekuse ja geniaalsuse valdkonna, siis on tegudeks-loominguks sihid olemas, energia suunatakse õigesse kanalisse ja üksindust veelgi vähem. Töö ja looming peletab üksinduse.
4. Ei ole õnnestunud õiget inimest leida enda kõrvale.
Elukaaslase leiab ainult otsides, suheldes, tegutsedes.
Täna olete ju kõik elus - elage, rõõmutsege.
Minu ütlemine: Elus - järelikult õnnelik!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Skisoafektiivne häire

Ühel minu täiskasvanud pojal (35 a) on skisoafektiivse häire diagnoos (üks haigla psühhiaater küll arvas, et õigem diagnoos on krooniline psühhoosidega kulgev meeleoluhäire). Määratud osaline töövõimetus. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Koostöö psühhiaatriga, neuroleptikumid ravikuurina vajalikud.
Tervislikud eluviisid - iga tera tervise varasalve on vajalik.
vt eelnevatest - stressi maandamine.

Koostöö raviarstiga, ...

Loe edasi

Zoloft 50mg kasutamine.

Tere, juba 5 päeva pole ükski öö magama jäänud ja tean, et osa sellest probleemist juba on ärevuse tõttu. Arst kirjutas välja Zoloft 50mg ja ütles, et üks tablett päevas. Kas seda ravimit tohib ka kasutada ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist saate abilisi.
Kehaline aktiivsus ja päevased puhke-lõdvestushetked.
Enneti palve.
sirutus ja lõdvestus. Selleks tõstke oma käed ringutades pikkamööda üles. Seejärel ...

Loe edasi

Mida teha

Olen 16 ja juba päris kaua olen aru saanud et midagi on valesti. Ma võin olla väga rõmus aga järgmisel hetkel võin vihastada kõige ja kõigi peale. Vahepeal läks asi paremaks aga alles äsja oli olukord ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

“Enamik psühhiaatrilisi probleeme saab alguse inimese oskamatusest maandada stressi ja reguleerida töö ja puhkeaega, On kiire elutempo juures eriti oluline inimese füüsiline aktiivsus. Tänapäeva suurimateks ...

Loe edasi

Kvetiapiin

Tere

Võtan kvetiapiini (25mg) iga õhtu unetuse jaoks. Hiljuti elus toimunud sündmused on põhjustanud mingil määral depressiooni ning ärevust. Tunnen, et kvetiapiin mõjub rahustavalt ärevuse ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kvetiapiin - hea rohi. Vaja ka harjutusi teha.

Vajame psüühika tasandi harjutusi (pingetest vabanemine, psüühika tugevdamine, psühhokliima paremaks muutmine, psühhohügieen).
Vajame ...

Loe edasi

Enesediagnoosimine.

Tere.
Mul on koguaeg meeletud hirmud iga haiguse ees, mida kuulen et kellegil on või internettist näen. Kui silma lööb näiteks valu mõtlen ma kohe kõik võimalikke silmahaiguste peale. Kui peaksin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

ärge endale ega teistele diagnoose pange – see on ikkagi psühhiaatri teadmisi ning arstipraktika kogemusi vajav valdkond, Tänapäeval on elupuhune õppimine esiplaanil, tervis peab seda rõõmsalt ilmutama. ...

Loe edasi

Alventa võtmise lõpetamine

Tere

Mul on küsimus ravimi Alventa 37.5mg lõpetamisega. Olen rohtudega tarvitanud umbes 7 kuud. Raviarst ütles,et nüüd võiks ravi lõpetada, päevapealt.
Olen proovinud ravimit mitte võtta, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Samm-sammult annust iga nädal veerandi võrra vähendada 1-ne nädal jääb 3/4, teine nädala 1/2, kolmas nädala jääb 1/4.
Vajalikud on harjutused. tabletid -1/1, harjutuse võim treenides 9/10.

Loe edasi

Madal enesehinnang

Tere

Olen hädas oma vaimse maailmaga. Minu vanemad on olnud terve elu päris toksilised ja mul on olnud päris palju allasurumist ja oma tunnetega mitte arvestamist. Päris palju on olnud nende ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Harjutuste, vaimse-kehalise trenniga tuleb liigne stress maandda, siis saab ka paarisuhteid, ühisosa määratleda, suurendada. Siis suhtesihid paika panna.
2. Enneti Palve (esimene samm).
Olen ...

Loe edasi

Käitumishäired või mitte

Tere,
Olen 23 aastane noormees ja orientatsiooni poolest homoseksuaal. Minu probleem seisneb selles, et nt linnas käies võin ma pikalt jääda vaatama mehi kes minu jaoks kenad on, või nt ujulas riietus-/pesuruumis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtted ehk obsessiivsed mõtted tulevad soovimatult, vastu tahet, situatsioonist
sõltumata. Sellega kaasnevad kehalised-vaimsed-sotsiaalsed ebameeldivushäired.
Haiguskriitika on olemas – ...

Loe edasi

Depressioon

Tere olen juba aasta ravinud depressiooni ja algul oligi elu täiesti paigas ja kõik hea,aga viimane kuu on tunne et rohud ehk siis escitalopram võtan 20 mg ei aita ei suuda jälle midagi teha ja kurvameelsus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD ravim annab 1/10 paranemise võimalusi, harjutused - 9/10.
Kui on probleeme - olge rõõmsad, on mida parandada, kõrvaldada, tugevdada.
Tegutsege - kehaline paranemne parandab psüühikat. ...

Loe edasi

Ärevushäire?

Tere!

Mul on elus üldiselt kõik väga hästi, aga poolteist aastat tagasi haigestus mulle väga lähedane inimene. Peale seda tekkis mul see, et ma ei naudi enam neid asju mis vanasti. Shoppamist, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevusnäire (vanasti öeldi ja mõeldi, et neurootik.
NB Kõik stressi maandavad võtted on kasuks, kõik depressiooni kõrvaldavad võtted-harjutused on kasuks.
Tervisepäevik - mida positiivset ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: