Rahutus ja unehäired 14.07.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 19 aastane noormees ning mind on juba pikemat aega vaevanud rahutus ning uneprobleemid. Nimelt tihtipeale on mul kogu aeg selline ärevustunne ning see ei lähe ka mööda. Raske on ka lõõgastuda, kogu aeg on selline tunne, et ma peaks midagi tegema. Tihti väristan ka enese teadamata näiteks enda jalga, eriti siis, kui on mõni pingeline moment. Uneprobleemidega on nii, et uinun küll ilusti, kuid öösiti ärkan korduvalt üles. Samuti ei saa ma rahulikult ühes asendis magada, vaid vähkren terve öö. Unenäod ei ole ka viimasel ajal kaugeltki mitte normaalsed. Hommikuti ärgates on üle keha tunda mingit imelikku tunnet. Ei suuda nagu siiski ilusti ühe koha peal olla, vaid vähkren ikka edasi. Kuskil aasta aega tagasi elasin ma üle väga tugevalt seda, et tüdruk mu maha jättis. Olen üsna kindel, et suur osa on selle asja pärast, sest nagu mäletan olin tollel hetkel kogu aeg pinges ja närvis. Nüüd olen lõpuks küll sellest üle saanud.
Loodan, et vastate mu kirjale ning saan siit nõu, mida edasi peaksin tegema, sest niiviisi ma enam elada ei suuda.
Ette tänades,
P.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
vt.varasemaid soovitusi, vt. otsinguga (Ctrl F üheaegselt vajutada) nende vastuste hulgast unehäireid. Vastused rühmita 50 kaupa.
Leia sobivaid harjutusi ja neid siis teha.
Kõhkluste korral - vastuvõtule.
Igast murest saab üle!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kortisooli/adrenaliini tase
Mul on kuu aega olnud suured ärevusehood/lained. Peamiselt öösiti. Kui ööga saan veel hakkama, siis järgneval päeval on enesetunne väga kehv. Meeleolu langus, rahutus, väsimus, aga rahulikult olla ei saa, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unehäirete kohta vt varasemad:
unehäired - Melatoniin apteegi vabamüügist,
Rahustavad harjutused, pingetest vabanemine (Enneti palve esimene samm),
Kehaline aktiivsus (jalutuskäigud, ...
Ärevus, närvihood, unehäired
Närvihood, rahutus, on ka unehäireid kestnud juba mõnda aega, traagilised asjad juhtunud, lähedase surm, sōbra surm mida nägin kõrvalt aasta või enam tagasi, koolistress oli pikalt nüüdseks kool lõpetatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
kanep ei sobi, muud "ained" ka ei sobi.
Kerge kehaline aktiivsus, päeva- ja puhkerežiim.
vt varasemad soovitused - otsinguga.
Head harjutamist!
Harjutades saad kõik korda.
Loe edasi
Unetus,rahutus,masendus mis ei möödu.
Vaevlen pikemat aega unehäirete,rahutuse ning
Vastas dr Jüri Ennet
1) Unetus on paljude häirete kaasnev sümptom ja seetõttu vajalik ikkagi seda algpõhjust (põhjuseid) välja selgitada.
Seega: mitmeid põhjuseid ja oluliseks sümptomiks unehäired.
2) Probleemide ...
Akatiisia
Tere, kas saaksite soovitada mõnda tõhusat akatiisia vastast ravimit, nii looduslikku kui ka näiteks tablette, nimelt vaevab mind pidev sisemine rahutus, püsimatus ja muidu närvilisus.Tänan.
Vastas dr Jüri Ennet
Akatiisial mitmeid tekkeid ja seetõttu vajalik lisainfo: kas mingi neuroloogiline aluspõhi, kas mingi psüühiline taust, kas mingi ravimi kõrvalmõju. Ka akatiisia avaldusvorme mitmeid.
Kas esiplaanil ...
bipolaanre häire ja depressioon---
Viimati oli töökoha vahetus ja vaimselt pingeline aeg, hakkas korduma depressioon. On unehäired, söögiisu vähenenud, peas surumise ja rõhumise tunne, ärevus ja rahutus hommikuti või siis unisus, ise sunnin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Anafranil (Clomipramiin) on hea AD. Annust võib vajadusel ka suurendada (kehakaal?). Hingamisharjutused - kohe unustada ja neid ise teha ei tohi! Rohuga peab seisund paranema - nädala-kahe pärast peab ...
Loe edasiärevus
Tere. Minul juba pikemat aega öösiti südamekloppimine ja ärevus, mis ei lase uinuda, nüüd tekivad sellised hood ka päeval- süda klopib tohutult, kogu keha nagu väriseb ja suriseb seest, süda läheb pahaks, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse sümptomid on mitmepalgelised, suhteliselt nõrgem lüli annab endast tunda. Häire on funktsionaalne, s.o. meeleorganid, siseorganid ise on korras.
1) Ärevuse psüühilised sümptomid:
rahutus, ...
rahutus
võtan 2 tüüpi antidepressante:truxali ja espritali kuid rahutus läheb ainult hullemaks.kas rohte peaks vahetama või võtma midagi lisaks.
Vastas dr Jüri Ennet
Kes rohtu määras? Miks kaks rohtu? Mis tõbi?
Truxal võib anda ärevust juurde, vaja annust vähendada või siis korrektorit juurde (psühhiaater annab). Ka Espritali annus olgu sobilik. Muu eluviis ...
ärevus ja kartused
tere,
olen 29 a naine. 4 a tagasi kannatasin pärast rasket neeruoperatsiooni depressiooni ja ärevuse all. Kartsin kohutavalt, et haigus süveneb, tuleb neerusiirdamine (oli ja on vasaku neeru hydronefroos, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Katrin,
vajate puhkust. Leidke inimene, kes Teile seda vabadel hetketel pakkuda võiks. Seda esiteks.
Teiseks, lugege B.Spocki raamatut ja sealt saate teada, et iga asja peale ei maksa südamest ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: