Tere 10.06.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen mures oma teismelise (17)tütre pärast. Selleks õppeaastaks küll kool lõppenud, kuid probleem võib jätkuda ka edaspidi. Tal on (tõenäoliselt juba pikka aega) paaniline hirm kontrolltööde ja eksamite ees. Algas see matemaatikast, kui mingis klassis ei tulnud õpetaja klassiga toime ja õppetööd praktiliselt ei toimunud. Siis jäi lünk sisse ja edaspidi olid raskused arusaamisega. Nüüd saab küll kõigest aru ja oskab kodus ülesandeid lahendada, kuid kontrolltööd tehes satub paanikasse, et ei jõua ajaliselt tehtud ja et midagi ei tule meelde. Sel aastal lisandus ka ajalugu - näen, et õpib ja pingutab kodus päris palju, kuid kursusehinne oli 2. Ise korrutab kogu aeg, et mulle nagunii midagi meelde ei jää. Olen püüdnud tema eneseusku tõsta, kuid tulemusteta. Ka teistes ainetes (ja nüüdseks lõpetatud muusikakoolis) oli sama lugu - kontrolltööd läksid kehvalt, tunnihinded vms. olid head. Tahaks teda väga aidata, kuid ei tea kuidas.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enesekindlust annab kehaline tublidus, enesekindlust annab korralik puhkus, enesekindlust annab antud valdkonna tundmine, enesekindlust annab esinemise (kontrolltöö) harjutamine mõttes.
Õppeaine tuleb enda jaoks huvitavaks muuta ja siis teha nagu sportlikku trenni - nautida nii treeningut (õppimist) kui ka tulemusi. Matemaatikas leida võimalusi antud ülesande praktiliseks kasutuseks igapäevaelus, otsida neid võimalusi. Ajaloos aga anda tuttavaile ajalooliste isikute rolle(mõttes).
Aju (mälu) on treenitav, minu harjutus on suureks abiks.
Samm-sammult!
Harjutamine teeb meistriks!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus-paanika
Tere. Ma ei tea kas pöördusin küsimusega õige arsti poole aga loodan, et saan abi. Olen viimasel 2l aastal (algas rasedusega) tundnud ärevust-paanikat. Algas see sellega, et olin seljaga haiglas(nädal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enneti Palve esimene samm (mina teen seda aastakümneid), aitab. Kui stressid maandatud, ärevused vähendatud, siis neid paanikahoogusid ei teki enam. Aiatööd-gtegemised - super. Kiitke tomateid(!) ja pereliikmeid. ...
Loe edasiDiagnoosi kinkitus
Diagnoositi 16a tagasi vältivisiksus. Nüüd diagnoositi siis obsessiiv–kompulsiivne häire häire mis on samuti terve elu, lasteaiast alates olnud. Olukord on aastatega selgelt halvenenud ning mulle palju ...
Vastas dr Jüri Ennet
Julge ei karda - tegutseb edasi. Eesmärk- terviseprobleemist lahti saada ja ka see dokumenteeritus korrastada. Haiglas (psühhiaatriakliinik) arste palju - sealt leiate arsti, kes teie mureprobleeme mõistab. ...
Loe edasiÄrevustunde leevendamine
Palun soovitusi, kuidas leevendada ülemõtlemisest tulenevaid pingeid.
Kuidas tulla toime valikute keerukusest tingitud ärevusest?
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolulanguse ja stressi korral vähenevad vaimsed võimed ja ka füüsilised võimed, mälu võimed.
Haiguspilt on sarnane dementsuse omaga ja seda seisundit nimetatakse
pseudodementsuseks.
Loe edasi
Depressioon
Selline mure. Õhtuti on mul uinumisraskused, ei tunne rõõmu asjadest, kohatised suitsiidi mõtted, ärritun kergelt, sellised mõtted, et mind pole kellegile vaja, rindkere valud. Esmaspäeväl ärritusin, tuba ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni mõiste on mitmekihiline. See võib olla nii-öelda klassikaline depressiooni triaad - põhimeeleolu langus, minoorne mõttemaailm ja pidurdatud tahteaktiivsus. Sellist depressiooni on kõigist ...
Loe edasiEi judge enam magama jääda, sest kardan, et ei ärka hommikul Nigel asal ülesse
Ma olen terve elu olnud sügava unega ja hommikud ei ole kunagi mu sõbrad olnud. Mure hakkas pihta siis kui hakkasin tööl käima ja muidugi on vaja ju hommikul õigel ajal tööl olla. Algul ärkasin ilusti, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enneti Eestpalve Printsiip - palve-soov kellegi teise heaks ja samaaegselt ka harjutus, rituaalne tegevus - on väga tõhus ja vajalik hingeseisundi häälestaja. Seega - ülitähtsaid isikuid, kellele rituaal ...
Loe edasiÄrev olek paneb ninajuure valutama
Olen tähele pannud, et ärevus paneb mu ninajuure valutama. Valu tekitab survetunde kogu ninale ja on väga ebameeldiv. Ja küsimus on - kas selline valulik reaktsioon ninajuures võib olla seotud närvidüsteemiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tänapäeva suurimateks probleemideks on ärevushäired, stress ja unehäired, mis muutuvas ühiskonnas annavad endast üha enam tunda.Tohtrilt oodatakse kindlalt juhist, kuidas edasi toimida. Seetõttu olen kokku ...
Loe edasiMure
Tere! Olen tarvitanud peaaegu 5aastat xanaxit0.5mg mõnel ajal rohkem mõnel ajal vähem ärevushäirete vaoshoidmiseks. 2kuud tagasi sain Xanaxi asemele Rivotrili Pool tbl hommikul ja pool tbl õhtul. Aga alustasin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Orgaism tahab vabaneda pingetest, Isik soovi resultaati ruttu-ruttu (tableti neelamine ju sekundeid.
Rahustitele Xanazm Rivotril kohene Ei. ASemele kehaline aktiivsus, harjutused - see on 9/10 võimalustest, ...
Hingamise peatumine/kadumine
Tere! Eelmine aasta kogesin ärevushäireid, mis kestsid ligi 1a. Hetkel on taandunud. Kuid alles on jäänud sellest ajast selline veider tunne, et ca kord päevas või nädalas 3-5 korda kaob hingamine ära ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus, (jalutamisest ...kerge treeninguni) tugevdab hingamisfunktsioone, kõrvaldab selle kaebuse.
Hingamine olgu vaba, sörkjooksu tehes saaks sõbraga kergelt juttu ajada.
Pranayama ...
ATH ja Skisofreeniasegu Valetamine Ilustamine Ükskõiksus Loobumistunne Hirm mitte hakkama saada eluga
Mida teha, tunne on et olen kokku jooksnud ja ei soovi ega viitsi enam võidelda. Olen terve elu seda yritanud ja pidanud tegema!
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoos on selleks, et teaksime mis valdkonnast me räägime. Oluline on see, et teada saada - kuidas tegutseda! Kuidas ja tegutseda. Skisofreenia puhul on oluline aasta pikkune jälgimisperiood ja siis ...
Loe edasiÜritasin veene läbi lõigata aga õnneks ei teinud seda.
Tere
Üritasin endal veene läbi lõigata kuna oli eluisu otsas õnneks ma seda siiski teha ei julgenud aga nüüd käel paar triipu. Kas oskate öelda mida võiks peale panna et neid kriime ära kaotada? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kestev - sügav depressioon on asja tuumaks. Seega kõik depressiooni vähendavad-kõrvaldavad võtted on kasulikud. Depressioon on tüüpiline mälufunktsioonide nõrgendaja ja psüühilise võimekuse vähendaja, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: