Mida peale hakata iseendaga? 03.05.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, ei oskagi küsida. Ei oska kuskilt alustadagi. Olen u.15 a. söönud Prozacit. Mingi aeg löpetasin vaikselt kasutamise. Tunnen end ahistavalt rahvastatud kohtades. Meeleolu kõikumised on nii kohutavad, et viha mida ma välja purskan, ajab mind ennastki vihaseks, miks nii käitun... Lause sõnastus on ehk segane. Algus on kuskil varasemas lapsepõlves. Kui sain 7-aastaseks, tappis mu isa minu sünnipäeval ema, vanaema ja ennast poos üles. Nägin enamiku asjade käiku oma silmaga pealt ja püüdsin päästa, mis päästa andis...sealt edasi kasuperre (isa venna e. onu), sealt alles mu tõeline põrgu alguse sai -igapäevased mõnitused, peksmised, et mina olen vanemate surmas süüdi, jne,jne.
Peksmised olid rusikatega. Kõigepealt kägistati, tõsteti kui kassipoega õhku kõripidi ja kui enam midagi hingata ei olnud, löödi mind vastu maad, nii, et see viimanegi õhupiuks välja tuli...
Olen püüdnud unustada. Mul on 2 täiskasvanud tütart, vanem neist küll kasulaps e. abikaasa esimesest abielust. Pole kunagi oma lapsi löönud või mõnitanud. Olen väga emotsionaalne ja kergesti haavatav inimene. Tahaksin olla tugevam hingeliselt, tahaks veel elada. Aga mul on viimase poole aasta jooksul liiga tihti vihahood, masendus, enesetapumõtted. Kust saada jõudu edasi elamiseks? Terve keha valutab, peavalud, maos keerab ja on õõnes tunne lausa, nii et süda on kogu aeg paha. Magan halvasti. Kui varem magasin raskelt, siis tõmblesin tugevalt läbi une. Olen terve oma teadliku elu elanud alaväärsuskompleksis. Aga enam ei oska iseennast aidata. Üha enam tahan olla üksi oma mõtetega rahus. Kõiksugu hääledki häirivad. Olen ka kõik tuttavad endast eemale tõrjunud... Mida teha, kelle poole pöörduda abi saamiseks, tahaks veel elada...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. AD asemel annaksin väga väikeses annuses neuroleptikumi (näiteks, Rispen 1mg, sellest 1/3 või 1/2 õhtul. Õige annus ise leida).
2. Biblioteraapia. Esimesena võtaksin I.Loyola eluloo (raamatu pealkiri ongi "Loyola"). Ise olen seda lugenud väga-väga palju kordi. Siis mõne teise Suurmehe elulugu. Suutis tema, suudan ka mina! - sellist jõudu saab sealt.
3. Minu Palve-Meditatsioon õpetab pingetest vabanema, õpetab psühhoregulatsiooni.
4. Pihtimine, ka kirjalikult.
Sellest siis alustada.
5. Praegune pere vajab Sind ja see annab Elujõudu, see kohustab, see annab eluvõitluses Võitlusvaimu, Elurõõmu, Hea Andmise Rõõmu!
Parimat,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire
Põdesin Koroona ajal seda moehaigust kolmel korral. Peale viimast korda ,kaks päeva hiljem. Algas ärevushäire ja üsna raskel kujul. Kukkusin kokku, vererõhu tõstis kõrgele,süda iiveldab,kehas meeletu nõrkus.
Vastas dr Jüri Ennet
1. Ravimid - 1/10, harjutused 9/10 tervenemist. Seega see 9/10 on väga tähtis.
Enne sõda küüditati palju inimesi Siberisse, paljud pidid üle elama
sõjakoledused. Ka pärast sõda, 1949. aastal, ...
Uus elukaaslane
Tere!
Olen varsti 4-aastaseks saava poisi ema. Läksin lapse isast umbes 1,5 aastat tagasi lahku. Kohtasin uut inimest ja oleme koos olnud varsti 5 kuud. Nädal tagasi kohtusid laps ja uus kaaslane ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Aasta-aastalt suureneb lahutuste arv, rääkimata üksikemadest. Palgavaesus
ei võimalda rahulikult koduelu elada. Moraalinormid on ka väga
imelikuks muutunud, Eesti riigis ja eesti rahva jaoks ...
Dementne ja üksik ema
Meie pere emigreerus väljaspoole EL üle 30a. tagasi. Kui lapsed siin sündisid liitus meiega minu ema, kes aitas neid hoida. Möödunud aastal diagnoositi emal, 78a. dementsus seonduvalt Alzheimeri tõvega. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Dementsus on krooniline, süvenev peaaju funktsiooni häire. Ravim on hea, vaja trenn - mõne kauni laulu sõnu pähe õppida, õhtul meenutada päevasündmusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Lapse häälitsused
Tere
5 aastane laps on viimased pool aastat hakanud pisut häälitsema, nagu justkui kurku puhastama/kõhatama. Olen tähelepannud et see on nagu muster, kui laps pisut rohkem ärev siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võivad ka tikid olla. Last kallistada, kehaline kontakt, kiitmine. Koos mängimine, rõõmsameelsus. Soojad jalavannid rahustavad, Ümisemine - väga hea rahustaja. Ümisege koos,
Jüri O.-M, Ennet
Alkoholism
Tere. Ma olen juba 10 a joonud pidevalt alkoholi. Nüüdseks on asi nii kaugel, et joon 0,5 L kanget alkoholi päevas. Närvid täiesti läbi, lahti ei saa joomisest, aina hullemaks kisub. Võtan veel unepuiduse ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kehaline hoiak määrab vaimse hoiaku ja vastupidi. Keha
kaudu saab oma vaimset hoiakut suuresti mõjutada. Et lind
oskab lennata, see on näha ka tema kõnnist mööda maad. Kerjuse ja
kuninga ...
Pinge ja kurnatus peale isegi kerget füüsilist või vaimset pingutust
Lugupeetud Dr. Ennet,
Soovin arutada oma viimase aja enesetunde ja tervisenäitajate põhjal tekkinud muret.
Peamised sümptomid:
Peale füüsiliselt aktiivset päeva (trenn ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mitu terviseprobleemi, mitu ravi-tervendava tegutsemise rada kasutada,
Depressioon ja väsimus, jõuetus, passiivsus, roidumus...Seega
a) lõõgastused, puhkeepisoodid, korralik uneaeg, stressi ...
Ärevushäire
Umbes kolm kuud tagasi tekkis mure seedimisega (raskustunne peale söömist, puhitus, kõrvetised, ülakõhus ebamugavus).
Pöördusin perearsti ja gastroenteroloogi poole. Põhjalike uuringute tulemusena ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikahäirete (ka ärevushäire) kulg on etapiline: emotsionaalsed,
psüühilised, somaatilised-sotsiaalsed häired-kaebused. Iga järgnev sisaldab
eelnevaid. Seega – sotsiaalsed probleemid-häired ...
Küsimus ad ravi kohta
2024 detsembris kirjutas perearst sertraliini kuna pikemat aega olin kimpus olnud ärevuse ja unetusega(koos sellega ka südame vahelöögid,selleks sain betaloc 25mg hommikul).
Nüüd Märtsi keskel sai ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga - Kvetiapiini proovida, leida sobilik annus.
Ravimi osa on 1/10 harjutuste osa 9/10. Harjutused. Kasuks tulevad kehalised harjutused (kehaline aktiivsus parandab
keha ja ...
Psühhiaatri poole pöördumine raviplaani muutmiseks
Sain hiljuti ATH diagnoosi, psühhiaatri soovitusel tõstsin Fluxi annuse 20mg40mg peale, lisaks võtan nüüd Medikinet XL 10mg. Kuidas toimida, kui nädala möödudes ei tunne ma justkui Medikineti mõju, kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse või ravimi muutmine käib käsikäes-koostöös raviarstiga. Kui annuse muutmine (vähendamine) ei muuda enesetunnet paremaks, siis muuta ravimit.
Ravimid - 1/10 ravivõimalustest, ...
Pregabaliini kõrvaltoimed ja võõrutusnähud
Tere!
Mulle kirjutati Pregabaliin (Lyrica) 150mg 1 x päevas neruloogilise valu raviks enne ja pärast seljaoppi. Ravimi võtmise ajal tekkisid uimasus, silmanägemise hägusus, mäluhäired, segasuse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui ravimi võtmisel enesetunne ei parane, siis vaja annuse muutmisega tegeleda, ravimi muutmisega tegeleda. Ravimi vahetamine - koostöös raviarstiga võõrutusnähud taanduvad.
Harjutused tulevad ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: