Foobia autoga sõites. 25.02.23 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Minu foobia on kestnud juba kusagil pool aastat. Nimelt on autoga kõrvalistmel sõites tekkinud paanikahood. Terve keha justkui tõmbaks kokku, hing jääb kinni ja tegemist on tõelise terroriga minu jaoks. Kord on vähem, kord on rohkem. Eriti suurelt süveneb see tunne suurematel kiirustel sõitmisel. Terve teekond tundub väga pikk, kuigi sõidetavad teed on üld juhul mõned km. Ja ainuke asi mida ma ootan on see et pääseks siit
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tugevdades keha tugevdame ka psüühikat, mõtlemist, emotsioone, eneseusku.
vat varasemaid soovitsui,
vt rmt. Ennet Psühhiaater - seal ravimise-tugevdamise printsiibid, harjutused, soovitused.
vt ideomotoorne treening - mõttes sõidad auto kõrvalistmel ja oled rahulik, kartmatu. Sportlased kasutavad seda tehnikat (Kujutlused), näitlejad. Tervise parandajal on terve inimese visioon silme eest.
Minu Palve rahustab.
Rahustavad joogid-teed on kasuks.
Päevik (nagu sportlastel) ja harjuta!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
silma tõmblus(kõõrdvirvendus)
Tere!
Mure. Peale augustikuist rünnakut, bussiroolis(maanteeraev), hakkasin tundma parema silma tõmblusi. Tunnet kirjeldades oleks nagu silma kiire tõmblus kõõrdsilmusse js tagasi. Kestab ca 10 sekundit, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Silmaarsti konsultatsioon ja siis rahustavad harjutused, pingest-stressist vabanemise harjutused. (vt varasemad). Saate ka sellest jamast, nagu nimetate, lahti.
Alkoholile ei.
Head harjutamist, ...
Äkki tekkinud foobia-ärevushäire
Tere.
Umbes aasta-poolteist tagasi hakkasid mul tekkima hirm autoga sõites sildade ja maantee metallpiirete vastu. Olen autojuht juba üle 10 aasta ning igapäevaselt sõidan autoga erinevatel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Klassikaline ärevushäire.
1) Ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" raviprintsiip.
2) Psühhomotoorsed harjutused e mõttes ja rõõmsameelselt sõita neid "ärevaid" radu. Kui mõttes asi selge, ...
Kiiruse tajumine
Autoga sõites ei taju kiirust nii nagu varem. Koguaeg tundub kiirus aeglasem kui see tegelikult on ja see tekitab kehasse külmavärinaid/jalgadesse judinaid. Nagu tekitaks hirmu tunnet. Sirgetel teelõikudel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga.
Põhiravimiks on mõni neuroleptikum (Kvetiapiin, rispolept jms), leida sobilik annus.
Teised ravimid on järjekorras järgmised - kui näidustused-sümptomid seda nõuavad. ...
Paanika ja sellega kaasnevad hirmud
Tere
Olen 28 a mees. Kaks aastat tagasi autoga Tallinna kesklinnas tabas mind nõrkushoog ja tundsin, et kohe minestan. Vaevu suutsin vastassuuna kaudu auto parkida. Lasin end koju sõidutada ja hiljem ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ja kolesterooliasjad hoidke endiselt kontrolli all.
Paaniahoogude osas: a) tohtri-psühhiaatri jutule; b) vt. siinseid varasemaid soovitusi ja neid sii TEHA!
Need häired on kõrvaldatavad ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: