Kas ma olen ülekaaluline ? 08.07.22 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Kas ma olen ülekaaluline?
Minu pikkus 164m ja kaal on 67kg
Sooviksin väga teada
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Tegu on kerge ülekaaluga. Kuna selles vanuses veel kasvatakse, siis ei tohiks aga liialt oma kaalu pärast muretseda. Pigem on mõistlik läbi mõelda kui palju on liikumist ja millised on söömisharjumused. Kui midagi vajab muutmist, siis on selleks just õige hetk.
Parimatega,
dr. Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kas ma olen ülekaaluline ?
Tere!
Olen 17 aastane neiu ,kaalun 67 kuni 69 kg.
Mul on tõsine toitmishäire tekkinud see on kestnud 3 aastat umbes ja selle ajaga on hullemaks läinud on läinud pidevalt oksendamiseni ja ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere!
Jah, võime proovida luua teile personaalse dieedi. Kuid vaja on distsipliini, päevarežiimi, dieeti (teatud kogus toitu ja ligikaudu konstantne söögiaeg), unerežiim. Seda kõike kontrollitakse ...
Ülekaalulisus
Tere
Olen ratastoolis (spastiline tetrapleegia) 25-aastane naine ja umbes 155-160 cm pikk. Kaalun 45 kg. Kas ma olen ülekaaluline?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Sõltuvalt pikkusest olete antud kaalu juures, kas normkaalu alampiiril või isegi alakaalus.
Parimatega, dr. Ehala
Kaal
Tere! Ma olen 11 aastane tüdruk ja kaalun 40kg ja ma olen 156cm pikk. Mu toitumine on väga eba regulaarne(nägin ja söön üle) ja tunnen ennast alati väga suurena. Kas ma olen ülekaaluline? Ja kas ma peaks ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Vanuse ja kasvu kohta on tegemist normkaaluga. Pigem on tegu aga väikese kaalu, mitte ülekaaluga. Selleks et vältida probleemide tekkimist on oluline süüa regulaarselt, toidukordi vahele jätmata. ...
Ülekaal
Tere!
Ma olen 11 aastat vana, 164cm pikk aga ma kaalun 62kg. Kas ma olen ülekaaluline?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Arvestades vanust ja pikkust on tegu hetkel ülekaaluga. Kuna ees on aastad, kus tuleb kiire kasvamine, siis pöörates enam tähelepanu oma söögivalikutele, maiustamisele ja liikumisele, on võimalik ...
ülekaal
Tere,kaalun 72kg olen 160cm pikk ja vööümbermõõt on 103cm kas olen ülekaaluline ja palju peaksin kaotama olen 12 aastat vana
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna suurem kasvuperiood on alles ees, siis on kõige esmane ülesanne mitte kaalu juurde võtta. Kui pikkust lisandub aga kaalu mitte, siis hakkab kehamassi-indeks selle võrra normaliseeruma. ...
Kas ma olen ülekaaluline?
Tere, ma olen 13aastane ja kaalun 62kg, pikkust on mul umbes üle 162cm ja olen väga mures, sest kaalun peaaegu sama palju nagu mu ema ja ta sõbrannad. Olen kuulnud, et kaal võib oleneda ka pikkusest ja ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kaalu mõttes hetkel muretsemiseks põhjust pole. Tähtis on, et jälgite oma toiduvalikuid, liigute ja magate piisavalt. Kuna kasvate veel, siis seegi mõjutab kehakompositsiooni kui suudate hetkel ...
Maovähendus
Tere. Minul selline küsimus, olen ülekaaluline sünnist saati, olen 175 cm pikk ja kaal oli 143 kilo. Nüüd olen langetanud kaalu hetkel 120 kiloni, aga kui ma käest lasen, on kaal kohe tagasi, mul on magu ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Operatsiooni vajaduse ja võimalikkuse üle otsustavad antud lõikust tegevad kirurgid. Taolisi lõikusi teostatakse nii Tallinnas, tartus kui minu teada ka Pärnus. Pöörduge vastavalt elukohale ...
Maovähenduse opp
Tere. Mul on siuke probleem, et olen ülekaaluline ja kaalun 135 kg ja olen 17. Ma olen püüdnud kaalu vähendada juiba 14-aastasest saadik, aga pole õnnestund, arsti juures ja igal pool käidud. Kaal aga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Maovähenduse lõikus pole imevahend ning selle läbiviimisel on omad kindlad kriteeriumid. Eestis alla 18 aastasi ei opereerita. Lõikuse kohta saate enam teavet kergemaks.ee leheküljelt.
Heade ...
Ülekaalulisus ja vastuvõtule tulek
Tere!
Olen terve elu olnud ülekaaluline ja nüüd tahaksin seda muuta .
Olen 186 cm pikk ja kaalun 97 kg.
Sooviksin tulla Teie vastuvõtule kas Tallinnasse või Tartusse, et kas see ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Vastuvõtule saate registreeruda meili teel aadressil toitumine@kliinikum.ee või meestekliinik@kliinikum.ee
Parimatega, dr.Ehala
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: