Janu Autor: Andres Soosaar
Janu on organismi aktiveeriv tegur, mis väljendub psüühilise seisundi või tundena ning ajendab inimest oma keha vedelikuga varustama. Janu on väga oluline kontrolli- mehhanism organismi tasakaalustatud veesisalduse ning rakuvälise vedeliku stabiilse osmootse rõhu tagamiseks, need omakorda on tähtsad organismi homöostaasi komponendid. Täiskasvanud inimese organism sisaldab ligikaudu 60% vett, mis jaotub rakusisesesse ja -välisesse vedelikuruumi. Tavapärase eluviisi ning normaalsete kliimaolude korral saab ja annab organism ära ööpäevas
2–2,5 l vett, millest valdav osa saadakse joogi ja toiduga ning vaid mõnisada milliliitrit tekib organismis eneses toimuvate biokeemiliste reaktsioonide tagajärjel.
Janu kustutamiseks sobivad kõige paremini vesi ja mineraalvesi. Kuid janu võib rahuldada vee kõrval ka teiste jookidega, mida valmistatakse mitmesugustest joogikontsentraatidest, essentsidest ja mahlast. Ilusama värvuse andmiseks lisatakse neile toiduvärve. Väikelastele ei tohiks anda asovärvaineid sisaldavaid jooke. Jookide säilivust pikendavad lisatavad säilitusained. Mõningate haiguste (nt suhkurtõbi, mõned psühhiaatrilised haigused) sümptomiks on tugev janu ja rohke joomine ehk polüdipsia.
Vt ka diabeet, homöostaas.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Kilpnääre
Tere,
Varasemalt on olnud diagnoosiks kilpnäärme alatalitus, vòetud 0,5 l-tyr. iga päev. Suvel said tabletid otsa ja ravi katkes, (tean, lubamatu viga) nüüd kehva enesetunde tõttu, kus hea ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Jah, autoimmuunse kilpnäärmehaiguse korral võib alatalitlusest saada ületalitlus - seda juhtub küll harva. Sagedamini saab ületalitlusest lõpuks alatalitlus. Seleen hormoone korda ei tee. Kergekujuline ...
Kilpnääre
Käisin ultraheli uuringutel ja tulemus selline.Sooviksin teavet asja tõsiduse osas.
Kirjeldus: 7950. Kilpnäärme isthmus 0,354 cm, parema sagara maht 6,62 cm3, sagaras lateraalsel lähestikku kaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Tegemist on sõlmelise struumaga. Kilpnäärme kogumaht on normis - 13,14cm3, ka sõlmed on pigem väikesed. Korduva ultraheliuuringu võiks teha 3-5 aastas möödudes.
Tervitades,
...
Sügelus ja vesine marrastus
Tere. Olen pikemat aega hädas ohatisega huultel ja ninas. Sel aastal hakkas sarnane asi pihta ka püksis mokkade peal. Algul algab kihelus, siis tekib lõhe kahe moka tippu ning seejärel muutuvad mokad ise ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 30-aastane
Suure tõenäosusega on tegemist GH genitaalherpes-infektsiooniga, mis vajab VAID uut tablettravi retseptiga. Tulge otsekohe vastuvõtule ...
itb sündroom?
https://www.kliinik.ee/fusioteraapia/id-10/noustamine/?question=99975
Lisan veel oma eelmisele kirjale. Parema jalal tuhara all külje peal on ka nagu väikene tursepadi. See on seal olnud juba ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Palun pöörduge ka ortopeedi poole. Võibolla tegemist hoopis kroonilise limapaunapõletikuga. Abi võiks olla hormoonsüstist, kui valu-ja põletikuvastased ravimid pole aidanud.
Loe edasi
itb sündroom
Tere!
https://www.kliinik.ee/fusioteraapia/id-10/noustamine/?question=99975
Olen teinud üle päeva neid harjutusi, sõidan ka velotrenazööriga. Tehes harjutust kus laman küljel ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kahjuks ei oska öelda, kas teete midagi otseselt valesti. Probleem vajaks põhjalikku hindamist, et saaks midagi konkreetsemat öelda. Palun pöörduge vastuvõtule. Vaid kirja teel ...
Lööve peenisel
Millised võivad olla sellise lööbe põhjused? Suguhaigus või allergiline reaktsioon?
Vastas dr Margus Punab
Enamasti on põhjuseks partneri sugutrakti mikrofloora eripärad või selle häired. Lisaks soovitan leebemat hügieeni. Eesnaha alust ei tasu ülemäära pesta, sest seal peab olema oma kehaomane mikrofloora. ...
Loe edasiSelja diskiprolaps
Tere. mure selles et 2 páeva tagasi oli seljavalu jálle viimase piirini viidud ehk et nyyd laman mònda aega voodis. Mul on see teema, et see nárvijuur liigub kuskile vastu alaseljas. Juba ka varemalt olnud ...
Vastas dr Ain Pajos
Jalanärvi ärritusega kaasnevad tihti ka lihaskrambid. Võtke paar päeva puhkust ja vältige valupõhjustavaid liikumisi. Kui asi ei parane tuleb pöörduda neuroloogi vastuvõtule.
Dr. Ain Pajos
Loe edasi
Väike muhk otsmikuk kuu aega hiljem
Tere,
Lugu selline, et novembri alguses kõndisin peaga vastu klaasist ust/seina ja nüüd juba rohkem kui kuu hiljem on vasaku otsmiku koha peal ikka veel väike muhk. Peavalusid otselt ei esine, aga ...
Vastas dr Ain Pajos
Kui peale traumat veri koguneb luuümbrise alla, siis püsib muhk kaua ja on ka valulik, kuid hiljem vähehaaval kaob. Veidi veel kannatust.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Haaband
Tere, umbes pool aastat tagasi tekkis haavand. Paraneb ära ja peale vahekorda juhtub jälle . Kas võib panna mingit salvi või midagi?
Vastas dr Margus Punab
Tegu on krooniline ja ravi mõttes üsna keerulise eesnahapõletiku vormiga. Tulge meestearsti vastuvõtule!
Loe edasiTeadmatus
Tere.
Milles võib asi olla.
Täna on 62 päev kus pole olnud menstruatsiooni.
Olen teinud ainult 3 rasedustesti. Need olid negatiivsed. Olen olnud oma elukaaslasega kaitsmata vahekorras ...
Vastas dr Vladimir Vihljajev
Tere! Siin ei ole väga palju võimalusi - kui naisel ei ole menstruatsiooni, on see kas rasedus või menstruatsioonitsüklihäire (võib olla menopausi algus, kui menstruatsioon muutub ebaregulaarseks). Teatud ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi