Janu Autor: Andres Soosaar
Janu on organismi aktiveeriv tegur, mis väljendub psüühilise seisundi või tundena ning ajendab inimest oma keha vedelikuga varustama. Janu on väga oluline kontrolli- mehhanism organismi tasakaalustatud veesisalduse ning rakuvälise vedeliku stabiilse osmootse rõhu tagamiseks, need omakorda on tähtsad organismi homöostaasi komponendid. Täiskasvanud inimese organism sisaldab ligikaudu 60% vett, mis jaotub rakusisesesse ja -välisesse vedelikuruumi. Tavapärase eluviisi ning normaalsete kliimaolude korral saab ja annab organism ära ööpäevas
2–2,5 l vett, millest valdav osa saadakse joogi ja toiduga ning vaid mõnisada milliliitrit tekib organismis eneses toimuvate biokeemiliste reaktsioonide tagajärjel.
Janu kustutamiseks sobivad kõige paremini vesi ja mineraalvesi. Kuid janu võib rahuldada vee kõrval ka teiste jookidega, mida valmistatakse mitmesugustest joogikontsentraatidest, essentsidest ja mahlast. Ilusama värvuse andmiseks lisatakse neile toiduvärve. Väikelastele ei tohiks anda asovärvaineid sisaldavaid jooke. Jookide säilivust pikendavad lisatavad säilitusained. Mõningate haiguste (nt suhkurtõbi, mõned psühhiaatrilised haigused) sümptomiks on tugev janu ja rohke joomine ehk polüdipsia.
Vt ka diabeet, homöostaas.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Tsükli häired
Tere,
Menstruatsiooni tsükkel on alati olnud väga korrapärane (26 päeva). Viimasel korral on olnud probleem:
Päevad: 25/02-1/03 tavapärasest äärmiselt vererohked (!)
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 41-aastane
Tegemist on menstruaaltsükli häiretega, välistada tuleb varajane premenopaus. Selleks on vasatavad hormoonuuringud. Kindlasti ...
Väikese varba vigastus
Tere! Minu poeg mängib jalgpalli ja talle astuti puutsaga jala peale, väikese varba piirkonda. Käisime ka traumapunktis pilti tegemas, mis luumurdu ei näidanud. Traumast on möödunud nädal. Samas on ta ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Koormusi tuleb vähendada ja kui valu ei taandu, siis teha uus pilt. Soovitan võimalikeks edasisteks uuringuteks https://healkliinik.ee
Priit Ailt
Analüüside vastused
Tere paluks taas abi.
Protseduur: konisatsioon. Koetükkide arv: 2. Koetükkide mõõdud: 23x16x10 ja 20x14x5 mm. Lesiooni makroskoopiline kirjeldus: lesioon ei ole makroskoopiliselt nähtav. Lõikamise ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on lõplikuks diagnoosiks emakakaela raske vähieelne seisund/ CIN 3. Operatsioonipiiride haaratus tähendab, et eemaldatud on emakakaela haigestunud osa tervete ja haigestunud kudede ...
Ärevushäire
Põdesin Koroona ajal seda moehaigust kolmel korral. Peale viimast korda ,kaks päeva hiljem. Algas ärevushäire ja üsna raskel kujul. Kukkusin kokku, vererõhu tõstis kõrgele,süda iiveldab,kehas meeletu nõrkus.
Vastas dr Jüri Ennet
1. Ravimid - 1/10, harjutused 9/10 tervenemist. Seega see 9/10 on väga tähtis.
Enne sõda küüditati palju inimesi Siberisse, paljud pidid üle elama
sõjakoledused. Ka pärast sõda, 1949. aastal, ...
Ranne ragiseb ja jääb kinni
Küsimus selline ,et mul on juba päris mitu aastat randmekaraalkanali sündroom ja see ranne kipub isegi öösel kinni jääma mida teha sest randme asi on mul põhjustatud minu endise töö andja poolt kes ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Alustage esmalt füsioteraapiast. Küsige oma perearstilt saatekiri ja pöörduge vastuvõtule. Kui sellest pole abi, võib aidata hormoonsüst, viimasel juhul operatsioon.
Headele ...
Peas imelik tunne, käed-jalad nagu väsiks vahel.
Tere
Põdesin kahepoolset kopsupõletikku 1 kuu tagasi. Enne seda 3 korda ja nüüd taas on olnud tunne nagu pea läheb uimaseks või rusub. Tekib rinnus ka selline südame kloppimise või kartuse tunne. ...
Vastas dr Ain Pajos
Kirjelduse järgi on enam tõenäoline ärevushäire. Soovitan neuroloogi või psühhiaatri konsultatsiooni.
Dr.Ain Pajos
Neurodiagnostika
6748591
Jalgade ja käte valu
Pea kuu aega jalad ja käed valutavad
Sarnane tunne kui hakkad haigeks jääma.
Öösel ei valuta
Kõndides jalad väsivad ja sellised jõuetud
kükitades nagu sooned oleksid kinni(väga ...
Vastas dr Ain Pajos
Uuringuid saab soovitada vaid peale läbivaatust. Usaldage perearsti soovitusi.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Jalad ei tee koostööd.
Varbad tundetud, talla all on "siilid", käies talla alt torgib, tunne on et jalad on nii paistes, et nahk kohe rebeneb, säärmarjad valusad, käies tundub, et keegi lõikab noaga. Ümber sääre oleks nagu pigistavad ...
Vastas dr Ain Pajos
Kui ENMG uuring närvikahjustusi ei näidanud, on võimalik et labajalad käimisel vales asendis - see koormab säärelihaseid ja põlvi, aidata võivad tallatoed. Minge ortopeedi vastuvõtule.
Dr. ...
Pealae ja silmanärvi tõmblused. Lisaks sügelev ja hell nahk.
Tere! Juba mõned kuud häirib mind vasakule poole pealaele patsutades kummaline närvivalu, mis kiirgab katsudes ka vasakule silma. Silma tõmblused on ka süvenenud, ning nägemine nagu "udus". Isegi juukseid ...
Vastas dr Ain Pajos
Võimalik on vasakpoolse kuklanärvi ärritus/neuropaatia. Soovita neuroloogi vastuvõttu.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
6748591
Menopaus.
Tere. Olen 50 a.naine.Menstruatsioon on lõppenud üle aasta tagasi,ehk siis menopaus. Ei ole olnud mingeid määrimisi ega verejookse. Mingeid hormoon ravimeid ei kasuta.Paar kuud tagasi jaanuaris käisin ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija,
andmetest selgub, et olete 50-aastane
Menopaus on viimane menstruatsioon elus, ehk siis teie puhul 49. Praegu on postmenopaus. Sagedasim põhjus on tupekuivus, sest ...
Vaata kõiki nõustamisi