Kurbus, üksindus ja usaldamatuse puudus 21.11.21 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, olen mures enda pärast. Olen õnnetu koguaeg ja tunnen, et keegi ei hooli minust. See algas peaaegu siis kaks aastat tagasi, kui sain teada, et mees pettis mind mustanahalise naisterahvaga, kui viibis välislähetuses. Meil tekkis konflikt, mille tulemusena ta alandas mind ja trampis kõik meie senise elu ka majanduslikult halba seisu toetades seda naist. Ta jäi küll minu kõrvale.Hetkeks mulle tunduski et kõik on korras, aga kordus sama muster ja ta hakkas jälle temaga suhtlema. Samas ma ei saa tast aru, ta viskab nina ette mulle et meil on nii keeruline elu ja liiga palju reegleid. Viimati ta soovis eraldi kolima jälle minna ja ise otsustada mis teeb. Ma ei teagi, kas tal on mingi keskea kriis? Igatahes see olukoed on võtnud mult rõõmu japositiivsuse. Iga vabahetk mõtlen, et mis ma valesti teen ja miks ta minuga niimoodi käitub?
Mida pean tegema, et enda enesetunnet ja positiivsuse tagasi saaksin. Käin trennis, toitun tervislikult ja magan piisavalt, aga miski ei aita. Mis sammud pean tegema, kuskohast ma abi saaks. Viimasel ajal mõtlen juba magama minnes, et parem poleks hommikul ärgata.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tabletiga abielusuhteid paremaks ei tee ( tablettide jms liigtarvitamisel, alko-narkoained jne) aga halvemaks küll.
2-aastane reaalne ja tegelik käitumismuster on kindel nagu kivisse raiutud ebameeldivuste käsulaud. Reaalne olukord ju paremuse suunal muutunud ei ole.
Sõnad, sõnad - need ei maks, maksavad teod.
Pange endapoolsed väärtushinnangud selgelt paika ja siis selgub edaspidine.
Kui lubab seda ja teist, siis pool aastat olgu see reaalselt tuntav, ...
Selline on vastus, olge oma otsustamises enesekindlalt kindel, järjekindel.
Õhulossi ärge oodake. Teod näitavad selle mehe sisu või sisutust.
Kaunist Jõuluaega positiivseid muutusi soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Masenduse mõju tervisele
Tere. Ma olen kannatanud depressiooni all alates 2013. aastast. Seda oli võimalik hallata escitalopramiga ning sümptomid olid tüüpilised: ärevus, kurbus, energia puudus igapäevaste asjadega tegelemiseks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Psühhiaatri juurde jutule. Ravimid kergendavad murekoormat. Sellest tulekski alustada. Kohe alustuseks minge psühhiaatriakliiniku dispanserisse. Psühhiaater annab vajalikke ravimeid, rahustab ja annab ...
Loe edasiSotsiaalne isolatsioon
Tere!
Olen oma elus väga palju aega üksi veetnud ja olen vähene suhtleja olnud. Viimased 10 `neid aastat olen väga palju päevi elanud nii, et pole kellegagi sõnagi olnud vahetada.
Vastas dr Jüri Ennet
Hea raamat on hea psühhoterapeut.
Hea raamat on - Ignatius LOYOLA elulugu, minu üks lemmikutest. Ignatius tegi kindlaks: 1) mida soovid, 2) kuidas soovi täide viid ja 3) kuidas saavutatul püsida!
Loe edasi
Üksindus mis on muutunud kõikehõlmavaks
Tere!
Mul on lühidalt üksindust puudutav küsimus. Olen oma elus väga palju aega üksi veetnud ja olen vähene suhtleja olnud. Viimased 10 aastat olen väga palju päevi elanud nii, et pole kellegagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui eluvõitluses, konfliktide lahendamisel stress-depressioon tekib, siis peame rõõmsad olema – psüühilise „valgusfoo¬ri“ punane tuli süttis ja seeläbi saame teada, et midagi on vaja muuta, midagi on vaja ...
Loe edasiIsemloom või Langetõbi
Tere
Aastaid on töötus, üksindus pole enam mingit usku tulevikku. Kas võib tuleneda see iseloomust, harjumusest, või kroonilisest langetõvest ja massilisest rohtude võtmisest ?.
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik on kõigega seoses ja ühe valdkonna parandamine aitab ka teiste parnemist, tugevnemist.
EP ravi korrigeerida koos neuroloogiga ja neid ravimeid või nende annuseid muuta - vajadusel neuroloog ...
Depressioon, masendus, üksindus ja kurbus.
Mure seisneb selles, et juba aastaid on minu närvisüsteem mineviku tõttu väga häiritud. Olen koguaeg rahutu, närviline ja tõstan pidevalt häält ning käitun äkiliselt ja ettearvamatult. Olukord on tänaseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) igal täistunnil (päeval) end kümme korda kiita: OLEN....
2) Õhtul Päevikusse positiivne pihtimine päevaste tegemiste osas.
3) nn negatiivsest rõõmu tunda - on mida parandada, on mida muuta. ...
kurbus ja endasse tömbumine
Olen 23 ja aegajalt kimbutab mind suur kurbus ja alatihti tuleb nuttpeale. Liiga palju on tekkinud muresid ja kui nende lahendustele hakkan mötlema siis jookseb köik kokku.ja tunnen et enam eu suuda edasi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arvutisüsteemi rike, ei saanud nädalapäevad kirjadele vastata.
Rikkeid on inimkäitumise vallaski.
Kui soovid-vajadused ning nende täitumine-võimalused on liigselt teineteisest kaugenenud, ...
Petmine
Tere,
olen elanud koos elukaaslasega 6 aastat ja meie suhted on olnud heas korras. Mõned üksikud tülid meid on vaevanud, aga ei midagi suurt. Nüüd aga elades aasta lahus, mees käib tööl teises ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi ja harjutused maandavad pingeid, suhtekorralsuse parandamine vajab suhtlemist. Edasine elu paneb usalduse-usaldamatuse paika. Elu ja elamine. Eilset päeva enam kinni ei püüa, kaotatud süütust ...
Loe edasiüksindus
`mida tähendab see, kui inimene ei suuda lähisuhteid luua ning tal need puuduvad?
Vastas dr Jüri Ennet
Siis on tõesti üksindus.
Suhtlemine on kujundatav, harjutamine edendab seda. Suheldes tekivad siis ka suhted, tekivad lähisuhted.
Alustada kehalistest harjutustest. Trennis suheldes saab ...
Hingevalu
Tere.Olen neljakümnentates naine ja elukaaslasega läksime kaks kuud tagasi lahku,poeg töötab soomes ja siis veel üks õnnetus.Olime naabriga väga lähedased ja saime hästi läbi ,kuid raske haigus viis ta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tere tulemast vastuvõtule!
Psühhiaater aitab.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
usaldus, jälgimine, soojus
Tere! Olen 22a noormees, kellel on kunagi lapseeas olnud palju muret tervisega. nüüd vanemad üritavad ikka veel minusse suhtuda kui väikesesse abivajajasse.
Et aga selline suhtumine on endaga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Milline on Teie praegune igapäeva tegevus? Millised plaanid edasiseks? Kaua plaan veel koos vanematega ühe leivakoti peal olla? Mida psühhiaatriga seni olete arutanud, kokku leppinud, ette võtnud ja toimetanud? ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: