kysimus? 08.10.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
kust voib leida teie soovitatud harjutusi ja mida peate silmas uute prillide all?
Arst vastas:
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Harjutused:
a) sotsiaalsed e rolli-trennid, näite-mänguline ja sport-mänguline lähenemine sotsiaalse elu e elunäitemängu rollidele.
b) kehalised harjutused - vt. kehakultuur, sport, tervislikud eluviisid jne.
c) vaimne-trenn - vt. psühhoregulatsiooni harjutusi. Lihtsaim (suhteliselt) on autogeenne treening, enesesisendused, mälu treening, õppima õppimine, tahtesfääri tugevdamine, minu harjutus jne.
d) hinge-trenn e. emotsioonide reguleerimine: muusika, laulmine, ümisemine, jooga, minu harjutus, kaunis-kunstid, Looduse nautimine, Taeva-ilu jälgimine, PAAST, lemmikloom(ad), lilled-taimed jne., ligimese austamine, armastus.
Minu ütlung: ARMASTA ENNAST NAGU JUMALAT (TAARAT) JA LIGIMEST NAGU ENNAST!
Kui alustada ligimese-armastusest nagu enda armastamisest, siis on asi vilets - me ju end piisavalt EI hinda, ei austa, ei armasta.
e) religioossed harjutused, palveelu, meditatsioonid - lõputu arsenal.
Ja "uued prillid" e uus hoiak, e. uued väärtus-hinnangud e uus tunnetus e uus eluviis tulebki eelnevate harjutuste kaasabil. Päevik aitab õigele rajale jõudmisel. Meditasioonid.
Kõik noodid (harjutused) hingerahu helistikus on olulised, ühed pikemalt, teised lühemal, pausidki on olulised jne.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
paanikahäire
Juhuslikult trehvasin lugema yhe koha pealt, mida yks psyhhiaater vastas kysimuse peale, kuidas öpetatakse toime tulema ilma tablettidega. Et öpetatakse, et aistingud on valed ja inimene ei sure ära, kui ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Teie poolt ette loetud psüühikahäired võivad anda ja annavad tuntavaid kehalisi häireid ning nende ravi käib ka läbi psüühia ravimise. Perearst saab öelda Teil esinevate somaatiliste häirete kohta ja neid ...
Loe edasikas eluohtlik?
Esitasin täna kysimuse, kas vöörutusnähud pole eluohtlik. Jäi vist lisamata, et neljandikuga saan hakkama, aga kui midagi äkilist juhtub, vöi ärevus on liiga suur, olen sunnitud lisa vötma ja khm...tunnistan ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Rohud vajadusel - hea, harjutused - parem, uus hoiak e eluviis - kõige parem!
Mõtle ja tegutse - uut moodi!
Parimate tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Kuidas saan oma meest aidata..
Tere,
Olen 28a naine. Oleme elanud mehega 8 aastat vabasabielus. ja toesti armastan teda . Ta on 40a. (Lapsi ei ole )
Kuskil 1.5 aastat tagasi ta hakkas jooma, aasta tagasi oli joonud ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon tekitab sexi-probleeme. Antidepressandid aitavad masendusest vabaneda ja seega ka sex-häireid taandada. Selle raviperioodi käigus võib kasutada "turgutavaid" rohtusid: Viagra, Cialis, Levitra ...
Loe edasiantidepressandid
Tere,
minul olevat depressioon ja arevushaired, arst kirjutas mulle valja antidepressandid (parohexetin)HEXAL20, mida ma maaramatu aeg sooma peaks. Mul oleks kaks kysimust:
1- mis juhtub, ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kui ravitohtriga oli kokkulepe arstimi võtmise osas, siis tuleb suure ardumusega ja korralikult rohtu võtta.
2. Kui ravimi võtmise käigus kerkivad küsimused, siis kohe arstilt küsida (tel.-ga ...
Mure poja p2rast
Tere,
Ma kirjutan teile oma poja p2rast kes kohe kohe armeesse kutsutakse.Nimelt olen mures tema tuleviku ees. Ta on kyll v2ga andekas ja intelligentne, kuid mul on viimastel aastatel syvenenud ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere!
Meeleoluhäired ja ka muud psüühikahäired võivad tõesti väga kaua aega üsna varjatult kulgeda.Sageli inimene ei tunneta seda haigusena ja arsti poole ei pöördu. Patsiendid tulevadki psühhiaatri ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
![Jüri Ennet Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)