Ülekaalulisus? 12.03.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
MUl on selline mure et olen 17 aastane kooli õpilane ja olen üle kaaluline,kuid osaliselt on selles süüdi minu meeletu magusa isu.Kuid ma ei saa aru millest on mul see meeletu magusa isu?Kogu aeg tahaks magusat.Ja kui mul pole kodus midagi magusat siis ma hakkan ema paluma et osatksime midagi head ja kui ei osta siis mul on paha tuju ja tõrelen kõigiga ?Tahaks naguu teada et millest on põhjustatud see meeletu magusa isu ja mida teha sellesk et seda vähendada?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Liigne magusaisu võib olla märk mõne aine puudusest organismis. Samuti suureneb magusaisu sageli ka stressiperioodidel. Selleks, et öelda, mis võiks olla oletatav põhjus peaksin teadma enam teie toitumisharjumustest. Kui soovite selles osas nõu, kutsun teid vastuvõtule (reg: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Ülekaalulise ravi
Küsimus: Kas ja kus on võimalik Eestis ravida ülekaalulisust? Mida saab ette võtta üli suure kehakaalu vähendamiseks? Iga liigutus üli suure kehakaalu juures on inimesele tõsine väljakutse. Minu vend ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Antud kaalu juures on lahendus siiski vaid maovähendus operatsioon ning siin tuleks kirurgidega uuesti rääkida. Kirurgilise sekkumise kõrval tuleb aga kindlasti toitumine üle vaadata ja hinnata, ...
Ühel päeval nädalas ülesöömine
Tere!
Olen ka varem enda ülekaalulisuse probleemiga siia pöördunud. Ma ei tea, kas ma tohiksin mitmekordselt siia kirjutada, aga midagi targemat mul pähe ei tulnud.
Minu küsimus on, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kõige parem oleks kui õpiksite tundma toidust rõõmu ja mitte pidevalt muretsema selle üle, mida sööte. On oluline, et meie päevane toidust saadav energia vastaks selle hetke vajadustele, kuid ...
Ülekaalus
Tere!
Olen 13-aastane tüdruk. Viimase kaalumise järgi (nädal tagasi) kaalun ma 57,7 kg ja pikkust on 158 cm. Neid arve vaadates võib aru saada, et olen ülekaalus. Olen proovinud oma kaaluga tegeleda ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Usun, et tõsiseks muretsemiseks pole põhjust. Olete küll oma praeguse kaaluga oma vanuseklassi normkaalu ülemisel piiril, kuid oluline on siinkohal see, et kuna kindlasti lisandub lähiaastatel ...
Ülekaalulisus
Tere. Mul on selline probleem , et 2 aastat tagasi olin ma veel normaalkaalus, pole kunagi kartma pidanud ülekaalulisust, pole kunagi pidanud toitu valima ega sporti tegema, kuna meie perekonnas pole ülekaalulisust. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Nagu analoogiliste kirjade puhul soovitan ka teil oma toitumist ja füüsilist aktiivsust analüüsida. Kui palju on ikkagi teie tegelik energiatarve ja kui palju kulutate. Selleks saate kasutada ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
