äervushäire on ravitav??? 09.04.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Seda korrutavad kõik raamatud ja psühhiaatrid alati.Mina võitlen ja ravin ennast juba 9 aastat .Varem ravisin ennast cipramiliga ,sain nagu terveks ja ja aastakese ilma rohtudeta olla.Nüüd viimased 2 aastat on minu peal proovitud 5 antidepressanti ,aga täna on selline tunne,et enam lihtsalt ei jaksa.Õues päike paistab,mina voodis ,ärevus ja värin ....Mõtlen,et kui juba 2 aastat on ravi peal ja ikkagi läheb olemine nii hulluks ,siis järelikult ei aita siin enam küll miski rohi.VBiimased 6 kuud võtsin coacili,see mõjus üldiselt hästi,sain elada ja töötada.Kuna tööl ja kodus olid vahepeal pinged,siis paar nädalat peale pingeid hakkas kõik jälle otsast peale ,nagu poleks rohtu võtnudki.Arst kirjutas nüüd zolofti.Seda võtan nüüd nädal.Üle poole võtta ei saa,sest see tekitab meeletut ärevust enesetunne on jube.Käed higistavad ,mõelda ei suudaja iiveldab.Täna proovisin tervet tabletti,nagu arst soovitas ,jälle hullem kui eile.Ise mõtlen,et oleks pidanud proovima päris ilma tablettideta elada ,kui coacili lõpetasin,sest siis oli palju parem olla ,kui praegu.Nüüd ei teagi,mis teha,lõpetaks kõik ära ja prooviks ilma.Tavaliselt mul polegi midagi hullu,kuid kõige suurem piin on see,et ma ei saa kusagil üksi käia ,isegi poodi ei taha enam üksi minna.Sotsiaalfoobia vist.Kontserditel lähen paanikasse ja bussidega sõita ei saa.Isegi oma autoga enam üksi ei sõida.Kodus ja tööl veel enam-vähem,aga mujal peab keegi kõrval olema.Sellepärast arsti kirjutaski jälle järgmise rohu,et muidu need mõtted kinnistuvad.Kas see õudne selle nädala ärevus on siis zolofti kõrvalmõju või tuli see coaxili lõpetamisest ...Kaua see peaks kestma ja kas on lootust,et zoloft seda foobiat leevendab ja pidev ärevus,mis praegu püsib,rahustab??Võtan praegu vajadusel xanaxit kõrvale ja õhtuti xanax XR0,5.Kuigi õhtuti kodus on hea olla ja minu meelest poleks rahustit vajagi,sest kui XR ära võtan ,siis teeb see väga uimaseks .Kas sellised nagu mina,kes üksi kusagil enam käia ei suuda,on üldse terveks saanud ?Enam ei oska uskuda ,sest juba 9 aastat...Miks arstid kirjutavad alati,et ärevushäire ON ravitav...Kuidas siis???Tänan.
Arst vastas:
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui omal ajal Cipramil aitas, siis peaks seda rohtu ka nüüd tarvitama. Praegu on Cipralex, toimivam, tugevam, parem. Seda esiteks (sobilik antidepressant).
Teiseks. Kordan veelkordselt, et ravim on vaid osake tegevuskavast:
1. kehalised harjutused,keha ja vaimu tugevdamine spordi kaudu. Eriti neid funktrsioone treenida, millised ärevuse ajal tunda annavad.
2. Karastamise printsiip, s.o. samm-sammult ennast vastava situatsiooniga harjutada. Ka talisupleja karastab end samm-sammult. Teie "talisupluse basseiniks" on foobia-situatsioon.
3. Mõtteline tegelemine "basseiniga". Mõttes - reipalt, enesekindlalt, julgelt, rõõmuga olla "basseinis".
4. Asja võtta sportliku mänguna: kui serv välja ei tule, siis me ju harjutame, tunneme rõõmu treeningust ja teame, mida vaja treenida. Samuti tuleb ka "baseini"-probleemidele läheneda: rõõmuga, sportliku järjekindlusega, mänguliselt.
5. Tehke endale treeningpäevik ja olge endale ise treeneriks. Tunnete ju end ise kõige-kõige paremini.
Kui korra saite probleemist jagu, siis saate ka nüüd.
Kui teised suudavad sellest vabaneda, suudate ka Teie.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressioon
Selline mure. Õhtuti on mul uinumisraskused, ei tunne rõõmu asjadest, kohatised suitsiidi mõtted, ärritun kergelt, sellised mõtted, et mind pole kellegile vaja, rindkere valud. Esmaspäeväl ärritusin, tuba ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni mõiste on mitmekihiline. See võib olla nii-öelda klassikaline depressiooni triaad - põhimeeleolu langus, minoorne mõttemaailm ja pidurdatud tahteaktiivsus. Sellist depressiooni on kõigist ...
Loe edasiEi judge enam magama jääda, sest kardan, et ei ärka hommikul Nigel asal ülesse
Ma olen terve elu olnud sügava unega ja hommikud ei ole kunagi mu sõbrad olnud. Mure hakkas pihta siis kui hakkasin tööl käima ja muidugi on vaja ju hommikul õigel ajal tööl olla. Algul ärkasin ilusti, ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Enneti Eestpalve Printsiip - palve-soov kellegi teise heaks ja samaaegselt ka harjutus, rituaalne tegevus - on väga tõhus ja vajalik hingeseisundi häälestaja. Seega - ülitähtsaid isikuid, kellele rituaal ...
Loe edasiÄrev olek paneb ninajuure valutama
Olen tähele pannud, et ärevus paneb mu ninajuure valutama. Valu tekitab survetunde kogu ninale ja on väga ebameeldiv. Ja küsimus on - kas selline valulik reaktsioon ninajuures võib olla seotud närvidüsteemiga ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Tänapäeva suurimateks probleemideks on ärevushäired, stress ja unehäired, mis muutuvas ühiskonnas annavad endast üha enam tunda.Tohtrilt oodatakse kindlalt juhist, kuidas edasi toimida. Seetõttu olen kokku ...
Loe edasiMure
Tere! Olen tarvitanud peaaegu 5aastat xanaxit0.5mg mõnel ajal rohkem mõnel ajal vähem ärevushäirete vaoshoidmiseks. 2kuud tagasi sain Xanaxi asemele Rivotrili Pool tbl hommikul ja pool tbl õhtul. Aga alustasin ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Orgaism tahab vabaneda pingetest, Isik soovi resultaati ruttu-ruttu (tableti neelamine ju sekundeid.
Rahustitele Xanazm Rivotril kohene Ei. ASemele kehaline aktiivsus, harjutused - see on 9/10 võimalustest, ...
Hingamise peatumine/kadumine
Tere! Eelmine aasta kogesin ärevushäireid, mis kestsid ligi 1a. Hetkel on taandunud. Kuid alles on jäänud sellest ajast selline veider tunne, et ca kord päevas või nädalas 3-5 korda kaob hingamine ära ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus, (jalutamisest ...kerge treeninguni) tugevdab hingamisfunktsioone, kõrvaldab selle kaebuse.
Hingamine olgu vaba, sörkjooksu tehes saaks sõbraga kergelt juttu ajada.
Pranayama ...
ATH ja Skisofreeniasegu Valetamine Ilustamine Ükskõiksus Loobumistunne Hirm mitte hakkama saada eluga
Mida teha, tunne on et olen kokku jooksnud ja ei soovi ega viitsi enam võidelda. Olen terve elu seda yritanud ja pidanud tegema!
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoos on selleks, et teaksime mis valdkonnast me räägime. Oluline on see, et teada saada - kuidas tegutseda! Kuidas ja tegutseda. Skisofreenia puhul on oluline aasta pikkune jälgimisperiood ja siis ...
Loe edasiÜritasin veene läbi lõigata aga õnneks ei teinud seda.
Tere
Üritasin endal veene läbi lõigata kuna oli eluisu otsas õnneks ma seda siiski teha ei julgenud aga nüüd käel paar triipu. Kas oskate öelda mida võiks peale panna et neid kriime ära kaotada? ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Kestev - sügav depressioon on asja tuumaks. Seega kõik depressiooni vähendavad-kõrvaldavad võtted on kasulikud. Depressioon on tüüpiline mälufunktsioonide nõrgendaja ja psüühilise võimekuse vähendaja, ...
Loe edasiRavim Zoloft
Tere. Mulle kirjutas psühhiaater zoloft 50mg depressiooni raviks. Täna on neljas päev , olen võtnud praegu pool tabletti päevas. Esimesest päevast on tekkinud kõhulahtisus, kas see on normaalne?Muid kõrvalnähte ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Ravim on hea AD - kui sobib. Kõrvalnähud ei ole näidustatud e. neid ei tohi(ks) ravimisel tulla.
Võtke annus veel poole võrra väiksemaks (hõõruge ravim lusika seljaga lusika lohus - teine lusikas ...
Diasepaam ja raviskeem
Psühhiaater määras mulle Bupropiooni 150mg 1x päevas ja Trasodooni 1/3 enne magamaminekut. Minu küsimus on, kas võin Diasepaami (5mg) päevapealt lõpetada ja minna üle uutele ravimitele, või pean annust ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimsõltuvuse puhul on vajalik hea koostöö oma psühhiaatriga. Peale tablettravi on olulised kõik tervendavad ,organismi tugevdavad võtte, mis teile meeleptärased, teile sobilikud.
Elusihid paika, ...
Mis teha kui laps nokib oma kulmukarvu? 🥺
Tere !,mis teha kui laps lihtsalt nokib oma kulmu karvu , peaaegu kõik ära . Avastasin selle üks õhtu et kuidagi imelik on . Ja siis olen kindad kätte pannud jne . Et mis teha ? Koolis on kõik hästi õpib ...
![Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus, mõõdukas ja regulaarne.
Tervisepäevik - ise ananlüüsib, ise otsustab, et mida teha ja ise viib selle otsustuse ellu.
Pingeid aitab maandada minu palve (vt otsinguga Enneti ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
![Jüri Ennet Jüri Ennet](/static/files/035/ts_juri-ennet.jpg)